Супутні симптоми:

Багато людей діагностують захворювання без підтвердження діагнозу лікарем, хоча воно може бути небезпечним.!

безмолочна

Що таке непереносимість лактози?

Непереносимість лактози - це порушення травлення, суть якого полягає в тому, що чутливі до лактози люди не можуть повноцінно перетравлювати, тобто розщеплювати молочний цукор. Фермент, необхідний для цього (не плутати зі словом лактоза, тобто молочний цукор), виробляється недостатньо в організмі. І якщо лактоза не всмоктується в тонкому кишечнику, але перетравлюється в товсту кишку, вона розпадається на жирні кислоти та газоподібний водень - викликаючи здуття живота, діарею та кишкові спазми. Симптоми можуть бути слабкими або важкими, з індивідуальними відмінностями через різну кількість або дефіцит ферменту лактази.

Як діагностувати?

Самодіагностика небезпечна, оскільки, здавалося б, простий висновок (якщо я п'ю молоко, у мене є симптоми) може бути помилковим. Метеоризм також може бути викликаний сидячою роботою, відсутністю фізичних вправ та іншими захворюваннями травної системи, такими як синдром подразненого кишечника, чутливість до глютену або запальні захворювання кишечника. Тому слід провести розслідування, перш ніж хтось сяде на дієту. Тест (водневий дихальний тест), щоб визначити, чи є у когось чутливість до лактози, абсолютно безболісний. Після того, як лікар поставив діагноз, є два варіанти: дієта або заміна ферменту (у формі жувальної таблетки або краплі). Дієта означає безлактозну дієту. Молоко та молочні продукти без лактози пацієнт може споживати, оскільки вони містять фермент лактазу, який відсутній в організмі, тому вони розщеплюють лактозу в їжі.

Пропозиція Інтернет-аптек BENU:

Таблетка ферменту JutaVit з лактазою 60x

Продукт містить 5000 FCCU (відповідно до Food Chemicals Codex) лактазного ферменту на таблетку для спеціальних медичних цілей для пацієнтів із порушенням лактози.

Ми містимо лактозу?

Варто знати, що молоко містить найбільше молочного цукру (1 дл молока містить 5 грам лактози), у молочних продуктах менше: 3 г лактози в 100 грамах сиру, ще менше в маринованих (йогурт, сметана) продуктах, найменше в кефірі. Свіжі сири (наприклад, грудочки та вершкові сири) містять мінімум лактози, тоді як у зрілих (копчені, траппіст, ементаль, камамбер, пліснявий, м’який сир) немає нічого. Всупереч поширеній думці, в козячому та овечому молоці також міститься лактоза, а зелений горошок і багато шинок, холодних нарізок, також містять лактозу. Молоко без лактози містить таку ж кількість цукру, як і звичайне молоко, тільки розщеплене, саме на це потрібно звернути увагу діабетикам.!

Відмова від споживання молока не є правильним рішенням, оскільки молочні продукти є найкращими джерелами кальцію (найбільше в сирі). Без групи продуктів потреба організму в кальції не може бути задоволена. Тому дієтологи настійно рекомендують вживати півлітра молока або еквівалентного молочного продукту на день, або у безлактозній формі, або з безпосереднім добавкою ферментів.

Тож давайте не будемо порушувати наше травлення на Різдво!

Ми звертаємо увагу на їжу, фізичні вправи, правильне травлення протягом року, а потім наступають канікули, і ми можемо все це зіпсувати за 3 дні. Але як нам не завалити добре функціонуючу систему? Що ми повинні робити чи НЕ робити, щоб на Різдво у нас було нормально травлення? Зараз ми даємо корисні поради щодо цього!

Діарея може дотягнутися і до вас, стежте за небезпеками! (х)

Ви слабкі і втомлені, ви сидите в туалеті кілька разів на день, у вас судоми в животі, стілець водянистий, рідкий і також змінює колір. Типові ознаки діареї.

Сприятливий вплив пребіотиків

Пробіотичні бактерії допомагають відновити природну флору кишечника, а також підтримують травлення та імунну систему. А пребіотики покращують умови життя цих паличок і стимулюють їх розмноження.

Пронос при стресі - як його запобігти?

Діарея - особливо неприємне явище, яке може проявлятися як симптом великої кількості хвороб і може бути спровоковано безліччю речей від поганого обіду до водопровідної води, спожитої в чужому місці. Навіть стресова ситуація. Але що тоді робити?

Ознаки та лікування чутливості до лактози

Непереносимість лактози або непереносимість лактози - це синдром, спричинений дефіцитом ферменту в організмі, який називається лактаза, який може вражати до 30 відсотків населення. Давайте розглянемо, які ознаки захворювання і як ми можемо лікувати стан.