Коли я спробував палеолітичну дієту багато років тому, Поворот на 180 градусів забрав у мене життя: здоров’я відновилось, і я схудла всього за три місяці! З тих пір я зберігаю свою вагу, і цей спосіб життя став моєю пристрастю. А ще я люблю готувати, маю приємний апетит, багато їжу. Ті, хто стежить за моїм блогом, читають мої книги, брали участь у моїх програмах, уже добре знають: палеолітична дієта та гедонізм добре поєднуються!

Що станеться тоді?

Під час дієт палеоліту рівень цукру в крові заспокоюється і стабілізується завдяки повільно засвоюваним, багатим клітковиною овочам. Крім того, спалювання жиру починається, тому що ви їсте багато білка, здорового жиру, а тим часом ви не постите своє тіло. Ваш гарний апетит збережеться, і ви станете здоровішими на всіх рівнях.

Щоб написати свою палеолітичну дієту для гедоністів, я довго вивчав різні дієти, що відповідають палео, і на їх основі склав найефективніший, але приємний на сьогоднішній день метод. Але оскільки задовольнитись лише теорією неможливо, я також розробив більше сотні апетитних варіацій їжі та тридцятиденну дієту. Ви з’їсте набагато більше, ніж раніше, і вам не доведеться відпочивати з заїканням шлунка жодного дня. Навпаки: з моєю допомогою ви можете влаштувати чудові бенкети!

Є ще кілька чудових умов!

Я радий вам у всьому цьому допомогти!