Ось сезон винограду, варто з’їсти якомога більше цього смачного і корисного фрукта!
Внутрішні ефекти
Соковитий дрібний виноград містить найрізноманітніші вітаміни та мінерали, включаючи вітаміни А, В, С, залізо, фосфор та калій. Магній в них допомагає в роботі м’язів і серця, а марганець сприяє функціонуванню нервової системи. Багато людей не люблять їсти кісточки винограду, а є і ті, хто також позбавляється від зовнішньої оболонки. Проте баластний матеріал у шкаралупі допомагає травленню, а також стимулює роботу кишечника, що робить його надзвичайно ефективним засобом від запорів. А масло в серцевині корисне для метаболізму кісток.
Проти хвороб
Виноград - це майже 80 відсотків води і майже 18 відсотків цукру. Завдяки високому вмісту глюкози це один з найбільш багатих енергією фруктів. Ось чому рекомендується застосовувати його як ліки від різних захворювань - анемії, геморагічних скарг, запальних проблем, жіночих захворювань.
Прикрашаючи виноград
Ванна з виноградних листя має очищувальну та дезінтоксикаційну дію. Помістіть свіже вимите вимите виноградне листя безпосередньо у воду для ванни, а висушене листя повісьте в невеликий мішечок. Ця підбадьорлива ванна ідеально підходить для втомлених ніг, але надає освіжаючий ефект на весь організм.
Омолодити декольте виноградом! Покладіть свіжовичавлений виноград на шкіру - його фруктова кислота чудово розчиняє луску верхньої ріжки. Вітамін А має подібний ефект. Це постійно стимулює регенерацію клітин - ваша шкіра стане свіжішою, пружнішою та сяючою.
Пілінг з винограду оживляє вашу шкіру! Вичавіть виноград, а потім змішайте з мигдальним борошном або вівсянкою. Невеликими порціями обережно потріть ним обличчя і зону декольте. Більше працюйте над скронею, ніздрями та підборіддям, оскільки саме тут шкіра більше рогує. Нарешті, обережно повторно нанесіть шию і зону декольте.
Вино також може допомогти!
Дієтолог зібрав із вина такі хороші якості: вино, якщо його вживати регулярно та помірковано, може зменшити шанси серцевого нападу на 50 відсотків та утворення каменів у нирках на 39 відсотків. Забезпечує на 40 відсотків більше антиоксидантів для запобігання передчасному старінню, підвищення хорошого холестерину ЛПВЩ, зменшення шкідливого ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності, джерело всього холестерину в клітинах) та поліпшення властивостей кровотоку та згортання. Крім того, він підвищує концентрацію естрогену, активізує нервову систему, запобігає віковому зниженню потужності мозку, зменшує вплив стресу на судини та нерви та забезпечує загальне загальне самопочуття. Звичайно, це стосується лише помірного споживання, що означає випивання максимум 1-2 деци вина на день.