На кінець літа вже є мало смачних і простих делікатесів, таких як варена кукурудза. Шкода, що ми його тоді лише вживаємо, бо це має незліченні позитивні наслідки для нашого організму - і, як ми побачимо, навіть для нашого настрою.
Вітаміни
Кукурудза містить низку вітамінів, найбільш значущими з яких є вітаміни А, В1, В2 та В3 (хоча варто зазначити, що форма кукурудзи не піддається обробці для людського організму), В6 та С.
Він також містить дещо меншу частку вітаміну Е, який також необхідний для нормального функціонування організму.
Вітамін В1 або вітамін щастя
Вживання кукурудзи особливо рекомендується через вміст вітаміну В1, який також називають вітаміном щастя.
Регулярне вживання покращує ваш настрій, і за відсутності тривалого споживання шанси на розвиток депресії значно вищі. Рекомендується як для перепаду напруги, так і для зміни настрою!
Мінерали
Окрім вітамінів, варто згадати також мінеральний вміст кукурудзи: вона також містить велику кількість фосфору, калію, кальцію, сірки, магнію та фолієвої кислоти.
Останнє найчастіше рекомендується вагітним жінкам на ранніх термінах вагітності, оскільки його споживання зводить до мінімуму ймовірність розвитку деяких порушень розвитку.
Кукурудзяне волосся
Напої та чаї з кукурудзяного волосся є особливо ефективними діуретиками.
Його можна використовувати при інфекціях сечовивідних шляхів, а також є дуже ефективним засобом для лікування сильного сечовипускання.
Завдяки останньому він особливо рекомендується чоловікам, оскільки природним чином може лікувати кілька проблем із простатою.