tonalin

Айтор Феррон

Письменник та офіційний посол/Опубліковано в

Поділіться цією сторінкою

Тоналін вважається провідною торговою маркою CLA у галузі харчових добавок за свою безпеку та ефективність. Tonalin CLA - це високоякісна харчова добавка.

Він складається з кон’югованої лінолевої кислоти, яка забезпечує 10% втрату відсотків жиру, на додаток до збереження м’язової маси.

У цій статті ви знайдете:

Що таке тоналін CLA?

Навіщо це?

Як це працює?

Як приймати?

Чи ефективно це для втрати жиру?

Рекомендовані добавки

Що таке тоналін CLA?

Tonalin CLA - це харчовий ергогенний засіб на основі кон’югованої лінолевої кислоти, отже, і її абревіатура CLA. Він призначений для людей, які хочуть схуднути і зберегти м’язи в цілості.

Ця кон'югована лінолева кислота - це незначна зміна лінолевої кислоти, жирної кислоти Омега-6, необхідної для функціонування організму.

Він природно міститься в м’ясі та молочних продуктах, хоча зміни в харчовій промисловості за останні роки та тенденція до зниження кількості жиру в молочних продуктах значно зменшили кількість CLA у нашому раціоні.

Ця добавка вважається джерелом натуральної сафлорової олії, придатної як для веганів, так і для вегетаріанців.

Тоналін забезпечує введення його продукту у веганські капсули, щоб полегшити споживання цієї добавки всій громадськості, яка не вживає їжу тваринного походження.

Цей продукт має численні наукові дослідження, що підтверджують його ефективність.

Дослідження 2007 року, опубліковане в "Британський журнал харчування"Хто тестував CLA у дорослих із надмірною вагою, також виявив зменшення маси жиру в організмі, особливо в середньому відділі.

У дослідженні також зазначено, що CLA добре переноситься.

Тоналін позиціонується в рейтингу найбільш продаваних CLA на ринку. Процес виробництва цієї добавки є вичерпним та з високоякісною сировиною, що призводить до одного з найбезпечніших та найефективніших CLA в галузі.

Для чого призначений тоналін CLA?

  • Щоб допомогти знизити відсоток жиру в організмі, викорінюючи кількість жирових клітин (адипоцитів).
  • Збільшити швидкість руйнування жирових клітин (апоптоз) сприяє зменшенню кількості цих жирових клітин у нашому організмі.
  • Для посилення функції ферменту карнітин-пальмітоїлтрансферази або СРТ, який відповідає за транспорт жирних кислот до мітохондрій, що підлягає окисленню та перетворенню в енергію.
  • Збільшити молекулярний розпад накопичених жирів та їх подальше використання енергії.

Як працює тоналін CLA?

Більшість людей, які прагнуть поліпшити своє статура і роблять це розумно, прагнуть зменшити відсоток жиру, але максимально зберігаючи вагу від нежирної маси, оскільки зменшення м’язової тканини не є ефективним на метаболічному рівні. Тоналін CLA значно допомагає в цьому процесі.

Коли людина вживає в їжу жир, а організм не в змозі використовувати його для енергії, він зберігається в жирових клітинах за допомогою ферменту ліпопротеїн-ліпази.

Тоналін CLA працює, блокуючи функцію цього ферменту, завдяки чому жир можна легко використовувати для виробництва енергії, головним чином під час фізичних вправ.

Ось чому важливо поєднувати цей продукт зі здоровим харчуванням та фізичними вправами на регулярній основі.

У цих випадках ідеально підходить режим інтенсивної ваги. Ви не знаєте, як це зробити? Погляньте на нашу статтю:

Раніше ми вже згадували, що тоналін CLA, крім того, що допомагає нам втрачати жир, захищає наші м’язи, і це пов’язано з поліпшенням чутливості до інсуліну, завдяки чому жирні кислоти та глюкоза можуть переходити з жирової тканини через мембрани м’язових клітин.

Як приймати тоналін CLA?

Якщо ви хочете отримати користь від функції спалювання жиру, вам слід прийняти рекомендовану дозу тоналіну CLA.

Після збігу кількох клінічних досліджень споживання 3 грамів CLA щодня дає найкращі результати для зменшення жиру в організмі, не знаючи побічних ефектів.

Чи ефективно це для втрати жиру?

Тоналін стверджує, що його CLA є найефективнішим на ринку, але це не магічне зілля. Тобто, як і будь-який інший продукт для усунення жиру, його потрібно поєднувати з дієтою, пристосованою до ваших фізичних особливостей, і регулярними фізичними вправами.

Дотримуйтесь фізичної програми, що складається з тренувань з обтяженнями, серцево-судинних вправ та розтяжки, на додаток до збалансованого харчування та включає тоналін CLA, який допоможе вам пришвидшити процес, але не буде робити це за вас.

Висновки

Кон'югована лінолева кислота тоналіну є цікавим варіантом для посилення спалювання жиру на етапі визначення або в простих фазах для схуднення завдяки своїй функції зменшення жирових клітин, особливо черевної порожнини, збільшення апоптозу, збільшення активність ферменту карнітину та захист м’язової маси.

Але не забувайте, що цей ергогенний засіб не матиме ефекту без правильної дієти та правильного плану фізичної підготовки.

Наші статті написані з навчальною та інформаційною метою, їх ніколи не слід сприймати як медичну консультацію. За необхідності відвідайте свого лікаря або професіонала замість того, щоб приймати добавки або вносити зміни у свій раціон.

Автор Айтор Феррон

Особистий тренер/спортивний дієтолог