Який найкращий домашній альпініст? Які бувають степери і що слід врахувати перед покупкою? Ось усі відповіді та 10 найкращих степерів та міні степерів для домашнього фітнесу.

Серед найпростіших у використанні та найменш громіздких домашніх тренажерів ми знаходимо кроковий, ідеально підходить для аеробних вправ і ефективно підтримувати форму і не надто вимогливий.

міністеперів

Це гімнастичне обладнання, яке присутнє у всіх тренажерних залах, що імітує рух підйомів і сходів по сходах, використовується у кардіотренажерах і пропонує безліч переваг, які завдяки своїй структурі та невеликим розмірам також ідеально підходять для домашнього використання або для тренажерного залу вдома.

Які переваги степпера?

Перш за все, це серце Y судинна система ті, хто отримує користь від тренувань із степпером, за яким слідує аеробна система і звичайно споживання калорій, з користю та результатом втрати маси тіла .

Оксигенація, видалення молочної кислоти, втрата ваги, тонізування ніг, литок, стегон і сідниць - це, по суті, найбільші переваги, які може принести постійне використання степерів.

Тепер, коли переваги зрозумілі, давайте подивимось, які типи степерів існують і які функції вони мають.

Види степерів

  • Скалер . Це найповніша модель, виготовлена ​​зі сталевої конструкції, а отже, більш міцна, оснащена педалями та кермом і здатна забезпечити більшу екскурсію. Це дозволяє проводити більш інтенсивне і повне тренування, воно оснащене вдосконаленим бортовим комп'ютером з більшою кількістю функцій, що дозволяє краще контролювати тренування. Ці моделі використовуються в спортзалах, а також для тренувань вдома.
  • Міністепер . Це модель, спеціально розроблена для домашнього фітнесу. Вони менші та компактніші, розроблені для невеликих розмірів та зручні у використанні в будь-якому місці, а також практичні для зберігання. Вони оснащені невеликим бортовим комп'ютером з основними функціями контролю за тренуванням і складаються лише з педалей, до яких можна (на деяких моделях) прикріпити еластичні стрічки для тренування навіть рук.
  • Косі/бічні міні-перемикачі . Це мініместер з додаванням бічного руху. На додаток до класичного руху вгору-вниз, вони пропонують можливість косого руху, що робить тренування більш повним. Вони в основному є варіантом міні-степпера, вони мають більш-менш однакові компактні розміри та однакові ціни, з додаванням цієї додаткової функції.

Купівля степпера: 5 міркувань перед покупкою

Перш ніж купувати степпер, вам слід взяти кілька хитрощів, щоб мати впевненість у правильній покупці для наших потреб. Подивимось їх.

10 найкращих степерів для покупки

Ну, тепер у вас є більш чіткі уявлення про те, які переваги використання степпера, які типи існують і які аспекти слід врахувати перед його придбанням. На даний момент, щоб зробити вашу покупку ще простішою, ми перелічимо ті, які, на наш погляд, складають 10 найкращі домашні степери обраний якісна ціна, моделі, на яких варто зорієнтуватися з певністю придбання хорошого, функціонального продукту за правильною ціною.

Компактний степник Toorx

Ціна 159,00 €

  • Відкритий розмір 59 х 79 х 145 см
  • Закритий розмір 93 х 58 х 16,5 см
  • Вага інструменту 17 кг
  • Максимальна потужність 110 кг
  • 12 рівнів регулювання риболовецького зусилля
  • Неслизька платформа
  • РК-комп'ютери

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Ультраспорт кроки вгору і вниз

Ціна 48,99 євро

  • Домашній кроковий тренажер ідеально підходить для тренування ніг, стегон, сідниць і грудей
  • Бездротовий комп'ютер для тренування з часом, кількістю кроків на хвилину, скануванням та спаленими калоріями
  • Гідроциліндри, що забезпечують комфортну та рівномірну програму тренувань
  • Дуже великі нековзні педалі
  • Міцний металевий каркас
  • Фітнес-обладнання, сертифіковане TÜV/GS

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Ультраспорт аеробний крок

Ціна 27,99 євро

  • Сходи з регульованою висотою від 10 до 15 см
  • Ідеально підходить для кардіотренувань, фітнесу та підтримки форми
  • Розміри: 68 x 28 x 15 см
  • Стійка та економить простір структура, проста у зберіганні
  • Нековзні ніжки для використання на всіх поверхнях
  • Покрокова діаграма з інструкціями щодо вправ з високою ефективністю

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Складний степпер JK Fitness 5030

Ціна 109,00 €

  • Складаний степпер
  • Максимальна місткість 100 кг
  • Вага інструменту 19 кг
  • Гідравлічне регулювання зусилля поршня
  • 12 рівнів інтенсивності РК-комп’ютер
  • Відкриті розміри 75 х 43 х 131 см
  • Закриті розміри 100 х 39 х 20 см

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Everfit Step-Twist

Ціна 74,00 EUR

  • Похилий кроковий крок
  • Регульований нахил та висота керма
  • Міцність сталевого троса в шківі
  • Подвійні гідравлічні поршні
  • Максимальна вантажопідйомність 100 кг
  • Розміри 66 х 48 х 106 (год. Хв.)/124 (год. Макс.) См

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Скульптура тіла BS1320

Ціна 88,89 євро

  • Степпер з гумками для стегон і сідниць
  • Розміри: 420 x 3100 x 210 мм
  • Нековзні кроки для підтримання стабільного положення.
  • Рухайтеся вгору-вниз
  • Консоль з 4 функціями: кроки, тривалість, частота та споживані калорії
  • Еластики включені

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Гойдалки Ultrasport з пов'язкою

Ціна 49,99 євро

  • Вертикальна ступінчаста
  • Металевий каркас
  • Безшумний амортизатор
  • Регульований опір
  • Неслизькі поверхні
  • РК-комп'ютери

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Everfit крок за кроком

Ціна 47,30 євро

  • Степпер з гідравлічною поршневою гальмівною системою
  • Максимальна вага користувача 100 кг
  • РК-комп'ютери
  • Вертикальний рух
  • Неслизька підставка для ніг
  • Розміри 45 х 35 х 24 см

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Klarfit Powersteps Twist

Ціна 89,99 євро

  • Степер з 2 гумками розширювача (входить до комплекту)
  • Тренувальний комп’ютер та РК-екран показують: минулий час, спалені калорії та кількість кроків за хвилину
  • Автоматичне вимкнення живлення
  • Сталевий каркас і нековзні гумові ніжки
  • Розміри 36 х 19 х 41 см
  • Вага: 6,5 кг
  • Довжина стрічки 77см
  • Максимальна вантажопідйомність до 100 кг

КУПИТИ В АМАЗОНІ "

Професійний степпер Homcom

Ціна 72,95 євро

  • Багатофункціональний степпер
  • Ергономічні керми з м’якими ручками
  • 92 см сталеві мотузки
  • Розміри 40 х 48 х 118 см
  • Міцний сталевий каркас
  • Широкі, нековзні та безпечні педалі
  • РК-дисплей позначає час, кроки в хвилину, спалені калорії, загальний крок
  • Регульована ширина кроку
  • Максимальна вага користувача 100 кг