молочних

Якщо хтось виявляється не лише чутливим до лактози, але й чутливим до молока і не може споживати жодного молочного продукту, він може дуже сумніватися в тому, що станеться поруч із їх улюбленим латте, сирним пирогом або сиром Руді сирники, кружечки тощо ...

Ви вже ніколи не можете їсти.

Ну, хороша новина полягає в тому, що той, хто знає мій блог, добре знає, що вам не доведеться відмовлятися від цих смачних смаків.

Я зібрав для вас 10 найкращих замінників молочних продуктів, які легко можна зробити вдома. Глютен, чутливий до яєць, чутливий до сої та вегани також може споживати його, тому що я не замінюю сир з яєчним білком тоту або соєвим тофу!

10 найкращих замінників молока в блозі

1. Домашні замінники молока, рослинні напої замість МОЛОКА

Два найпопулярніші рецепти рослинних замінників молока в блозі: кешью-кокосове молоко та кокосово-рисове молоко.

Обидва коштують на частку ціни в магазині, не містять добавок, смачні, звичайно, палео, і можуть бути включені у веганському сенсі.!

2. Йогурт, замінник чутливих до молока людей

Вершковий, кокосовий горіх, домашній замінник йогурту без молока, який може звести з розуму будь-які фрукти за смаком.

3. ДОМАШНЯ СХЕМА ДЛЯ ЧУТЛИВОГО МОЛОКА

Також ті, кому заборонено вживати молочні продукти, не повинні відмовлятися від їх споживання. Я також представив вам 2 популярні кругові рецепти заміни, ось:

Живе флоро пшоно кружляло: Баланс нашої кишкової флори допомагає цьому кружляти завдяки пробіотику, який він містить. Навіть ті, хто уникає споживання молочних продуктів, можуть отримати дуже смачний, справжній досвід кружляння.

Це веганське коло з багатих клітковиною палео-інгредієнтів: воно коштує менше 100 форинтів за 100 грам. Він не містить глютену, сої і, звичайно, молока, і на відміну від попереднього, має низький вміст вуглеводів.

4. Безмолочний веганський десерт із ароматом TÚRÓ RUDI

Це рецепт, який неймовірний навіть для мене! Ідеальна альтернатива вегетаріанському сиру Руді, а також нежирна їжа! Смаковий досвід гарантований!

Нежирний веганський сир руді

5. ТИРАВНА НАЧИНКА, веганський наповнювач, смак і текстура для випічки

Рецепт фальшивого сиру, що захищає від випічки веганів, виготовлений з непросоного 😉 і ідеально підходить для солодкої, сирної випічки теж! На смак він схожий на коров’ячий сир!

Палео, вершковий сир ВЕГАН

6. Безмолочні затяжки зі смаком TRUNK

Містить вуглеводи, що повільно поглинають, з низьким вмістом жиру, зі смаком котеджу, виготовлені з 100% веганських інгредієнтів! Я можу лише рекомендувати!

Веганський чізкейк без глютену

7. Веганський пиріг із чізкейком без молока

Улюбленим багатьма є чізкейк, оскільки він легкий, м’який, дуже смачний. Якщо ви певний час не могли з’їсти хороший чізкейк через свою харчову чутливість/веганський спосіб життя, не хвилюйтеся: за цим посиланням ви можете знайти один із найуспішніших “сирників”, у якому немає ні краплі молока! І звичайно клейковина, і ніяких яєць! 😉 І не такий гіркий, як той, що виготовляється з гладкого пшона!

8. Підроблена КНОПКА для гумової та веганської їжі

Дуже фальшива, бо в ній немає нічого, що є в оригінальних сирних варениках, але на смак вона точно така ж, як і традиційна!

Можна приготувати десерт з сиру без коров’ячого сиру, яєць, манної крупи та цукру!

Веганські вареники з сиру без молока

9. ТУРОВИЙ АРОМАТНИЙ ДЕРЕЛІ

Картопля, пшеничне борошно, яйця, цукор, сир коров’ячий? Нічого з цього немає в цьому чудовому десерті! Безглютеновий веганський рецепт палео без яєць без насіння, який, безумовно, варто спробувати!

Веганська ягода зі смаком сиру, що не містить молока, без яєць

10. КРЕМОВИЙ ЗАВІСНИЙ ароматизований пудинг

Дієтичний багатий на клітковину пудинг з низьким вмістом вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів!

Це мій улюблений пудинг від Safi Reform! Я рекомендую вживати його холодним, виготовленим з кокосовим молоком, так це реально!

Пам’ятайте, це лише початок. Ви все ще можете знайти незліченну кількість рецептів Safi Free у блозі! Хороший перегляд!

Інші мої пропозиції:

  • Сніданок МОЛОЧНА КАВА натомість я рекомендую 100% безмолочну та безлактозну 2-в-1 каву Safi Reform, яка дуже смачно вершкова, тому не потрібно додавати молоко! Він також може бути включений в палео та веганські дієти! Кава Safi Reform 2in1 ДОСТУПНА ТУТ!
  • МАСЛО як замінник, Я рекомендую це кокосове масло: ДОСТУПНІ ТУТ!
  • СИР, як замінник, а копчений веганський сир - найсмачніший: ДОСТУПНІ ТУТ!
  • МОЛОКО як замінник і: перемішайте трохи солі та лимонного соку в кокосовому кремі. Це буде ідеальний замінник сметани. (КОКОСОВИЙ КРЕМ ДОСТУПЕН ТУТ!)

Це не таке страшне життя без молока?

Я можу засвідчити, що це не так! Я так живу вже 3 роки. 🙂

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!