Томатні смузі часто не викликають у людей великої симпатії. Але це дуже шкода.

Свіжий овочевий смак може вас здивувати, крім того, це цікаве різноманіття меню.

Напої з томатних смузі можуть грайливо замінити здорову десятину та забезпечити велику кількість вітамінів та мінералів.

Як для овочевого, так і для комбінованого смузі з помідорами?

Томатно-огірковий смузі

Класичне овочеве навантаження не повинно бракувати з самого початку. Помідори та огірки потраплять разом, і завдяки невеликій кількості спецій це буде головним питанням.

Не пропустіть можливість спробувати цей корисний напій.

інгредієнти:

  • 1 більший помідор, очищений і нарізаний кубиками
  • 300 мл якісного томатного соку
  • 1 очищений і нарізаний огірок
  • 1 зубчик часнику
  • щіпка солі
  • Щіпка меленого чорного перцю (в ідеалі кайенський)
  • 2 чайні ложки свіжого соку лайма
  • лід

підхід:

  • Помістіть усі інгредієнти, крім спецій, у блендер і перемішайте до однорідності.
  • Потім додайте спеції поступово до смаку, повільно помішуючи.
  • Подавати в келихах з льодом.
оновлено 2019
Джерело: Pinterest.co

Якщо вам подобається цей смузі, обов’язково ознайомтесь і з нашими рецептами смузі з огірків! Вони також чудово освіжають.