Стаття медичного експерта

Подагра - не дуже поширене, але вкрай неприємне хронічне захворювання, спричинене порушенням процесів обміну пуринів. Хвороба вражає суглоби верхніх і нижніх кінцівок, що проявляється набряком, запаленням та деформацією. Для полегшення симптомів дуже важливо правильно вибрати їжу при подагрі, оскільки характер дієти пацієнта значною мірою залежить від перебігу захворювання та його результату.

корисних

Необхідно спеціальне харчування для днів пацієнтів, оскільки основною причиною захворювання часто є надмірне вживання їжі з високим вмістом пуринів. Спеціальна дієта зменшить кількість і тривалість судом і навіть зменшить дозування деяких ліків.

Суть терапевтичної дієти полягає у зменшенні продуктів, що включають пурини та сіль, а також у збільшенні споживання рослинної їжі та молочних продуктів.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Нові правила харчування та таблиця продуктів на дні

Серед нових правил харчування, рекомендованих для дівчат з подагрою, важливо звернути увагу на такі принципи:

  • Не можна повністю залишати рибні страви, але це потрібно не частіше 2-3 разів на тиждень, а готувати лише на пару або готувати.
  • Будь-який бульйон, за винятком овочів, заборонений.
  • Необхідно дотримуватися режиму питної води: не менше 2 літрів води на день, особливо вранці. Кава та міцний чорний чай - під суворою забороною.
  • Кількість споживаної солі потрібно зменшити до 5-6 г/добу. По можливості навіть до 1-2 г/добу.
  • Чудово, якщо добова доза містить достатньо вітамінів С і В¹.
  • Внизу особливо рекомендується робити дні розвантаження: молочні продукти, кефір, овочі. Голодування дуже не рекомендується, особливо сухе, тобто без використання води.
  • Переїдання - головний ворог людини, яка хвора на подагру. Якщо пацієнт страждає від постійного почуття голоду, рекомендується організувати дробове харчування з невеликою кількістю їжі, приблизно 5-6 разів на день.
  • Основним табу дієти є продукти, багаті пурином та алкогольними напоями (включаючи пиво).

Кількість пуринів у деяких харчових продуктах (на 100 г).

Надмірна кількість (від 150 мг до 1 г)

Помірна кількість (від 50 до 150 мг)

ILive не надає медичної допомоги, діагностики та лікування.
Інформація, опублікована на порталі, носить лише ознайомчий характер і не повинна використовуватися без консультації з експертом.
Уважно прочитайте правила та правила сайту. Ви також можете зв’язатися з нами!