Проблеми, викликані відсутністю ваги, обмежують постійність космонавтів у космосі
Оскільки радянський Юрій Гагарін стартував на борту корабля Восток, В епоху пілотованих космічних польотів, у квітні 1961 року, близько 200 космонавтів залишалися в космосі в умовах невагомості протягом більш-менш часу. Незважаючи на цей значний накопичений досвід, багато процесів, що діють в організмі під час його адаптації до нестачі ваги, все ще залишається розгадати. В даний час встановлення постійних орбітальних станцій набагато більше обмежується пристосованістю людського тіла до вимог, обумовлених відсутністю сили тяжіння, ніж технічними причинами. Критична стадія виникає в перші сім днів польоту. У цей час космонавти страждають синдромом пристосування до космосу, т. Зв хвороба руху. Приблизно третина з них страждає на запаморочення, запаморочення, нудоту та втрату почуття орієнтації, крім змін серцево-судинної діяльності та вестибулярних розладів. Однак ці дискомфортні відчуття поступово зникають у міру адаптації організму до цих умов.
Більше інформації
Але ця ситуація створює нову проблему, оскільки чим більша адаптація до невагомості, тим більше проблем представлятиме адаптація до земних умов. Астронавти, які брали участь у перших космічних польотах, були здивовані після посадки, побачивши, що вони відчувають вагу тіла, їм доводиться докладати зусиль, щоб зберегти свою вертикальну поставу, і їх локомотивні функції виявилися досить зміненими. І ефекти довго стиралися.
У космосі астронавти втрачають почуття орієнтації, вертикальності. Вони не знають, чи вони головою вгору, чи головою вниз, тому що отоліти (сенсорні рецептори у внутрішньому вусі) перестають працювати в невагомості. З іншого боку, за короткий політ космонавти можуть втратити від п’яти до семи кілограмів ваги. Однак при тривалих рейсах цієї проблеми не виникало.
За час подорожі зріст космонавтів зростає приблизно на три сантиметри. Це пов’язано з тим, що міжхребцеві простори, звільняючись від тиску, якому вони піддаються силі тяжіння, розширюються. Але це фактичне збільшення висоти зникає, як тільки астронавти повертаються на Землю, коли гравітація знову стискає їх.
З початку космічних польотів головне медичне занепокоєння вчених було спрямоване на контроль у будь-який момент польоту змін, що відбувалися в різних органах та системах. З цією метою були розроблені дедалі складніші пристрої, здатні миттєво надсилати потрібну інформацію на Землю, поки не була досягнута поліфункціональна система, здатна реєструвати всі важливі фізіологічні дані організму.
Ключові дані про серцево-судинну діяльність, такі як діаметр судин, об’єм кровообігу в різних частинах тіла та кількість крові, яку серце виганяє при кожному скороченні, реєстрували за допомогою ультразвукової системи. Поліпшення цих медичних оглядів у космосі дозволило нам знати, що через кілька тижнів польоту реакції серцево-судинної системи стабілізуються як у стані спокою, так і в моменти зусиль.
Відсутність сили тяжіння має наслідки для системи кровопостачання, яка спрямовує більше крові, ніж зазвичай, в грудну клітку та голову на шкоду нижнім кінцівкам. Коли космонавти повертаються на Землю, обсягу крові може бути недостатньо для заповнення судинного каналу через те, що кровоносні судини нижніх кінцівок розтягуються під дією гідростатичного тиску крові.
Також було встановлено, що загальна кількість гемоглобіну в крові зменшується в перші тридцять днів польоту. Але
цього явища не спостерігалося при довших поїздках. Також було помічено, що артеріальний тиск падає, не знаючи причини.
Коли ці результати були відомі, лікарі почали замислюватися, чи не зросте негативний вплив невагомості серед космонавтів пропорційно тривалості польотів. Послідовні тривалі експерименти в космосі показують, що цей страх необгрунтований.
І воно полягає в тому, що через деякий час організм пристосовується до нових умов, обумовлених відсутністю сили тяжіння, і з часом він стабілізується. Також було відомо, що продовження постійності у невагомості не погіршує працездатність космонавтів чи їх загальний стан, а навпаки, покращує їх.
Проблема виникає, коли космонавти повертаються в середовище гравітації. Ослаблення м’язів додається до труднощів у кровообігу. Щоб уникнути цих ефектів, були розроблені спеціальні пристосування для тренування м’язів на кораблі та імітації гідравлічного тиску на нижню частину тіла.
Щоб заповнити зменшений об’єм циркулюючої крові, космонавти повинні пити більшу кількість води та солі за дні до повернення на Землю на рейсах, що тривають більше п’ятнадцяти днів.
І Радянський Союз, і США мають намір постійно утримувати орбітальні станції з пілотованим персоналом, але, хоча Вашингтон зосередив свої зусилля на розробці космічних човників, Москва присвятила себе підготовці екіпажів з досвідом довготривалих місій.
Рекорд 238 днів безперервного перебування в космосі, встановлений радянськими космонавтами, відповідає на це занепокоєння вивченням впливу на організм тривалого перебування в космосі. Експерт Олег Газенко запевняє, що в цій спробі пізнати межі постійності в невагомості, допустимі для організму, не змінюючи здоров'я, вони були нешкідливими через поступове збільшення тривалості польотів та суворий медичний контроль.
Покращення режиму роботи
Таким чином вони змогли перевірити, що після тридцятиденного польоту в Салют 4 фізична сила була відновлена протягом місяця, тобто набагато повільніше, ніж після найдовших польотів на кораблі Салют 6, хоча відразу після висадки космонавти були в приблизно однаковому стані в обох випадках. На цю різницю також вплинуло покращення в системах профілактики, а також досягнення в режимі праці та відпочинку.
За словами Газенка, під час перебування космонавтів на орбіті не було виявлено жодних захворювань, включаючи інфекційні. Дослідження дали змогу зробити висновок, що коли екіпаж корабля проходить спеціальну підготовку і дотримується раціонального режиму праці та відпочинку, всі фізіологічні зміни, що спостерігаються після короткочасних польотів, не прогресують через те, що час польоту збільшується постійність у просторі. Цей висновок застосовується до перебування до півроку.
На одному з виїзних рейсів до орбітальної станції Салют 7, експеримент, заснований на застосуванні йоги, був проведений для отримання кількісних даних про функціонування м’язів людського тіла в космосі. Метою було вивчити ефективність цих вправ, щоб запобігти несприятливому впливу нестачі ваги на м’язи.
Поки індійський космонавт Ракеш Шарма виконував вправи йоги, проводились перевірки діяльності м’язів його тіла. Також було проведено біомеханічний аналіз режимів роботи різних м’язових груп, вивчено координаційні властивості системи напрямку руху та вплив на них факторів польоту.
Для того, щоб тіло цього не робило забув sабо пристосувавшись до умов вагітності та не припиняючи займатися тими функціями, які ти зазвичай виконуєш на Землі, фахівці розробили низку вправ, які повинні виконувати космонавти на етапах тривалого перебування в космосі.
Це тренування на спідометрі та пересувній доріжці, використання спеціального костюма, в тканину якого вставлені еластичні гумові смужки, та використання вакуумного костюма, який створює негативний тиск на нижню частину тіла, через що кров тече до судин ніг, імітуючи кровообіг людського організму в звичайних умовах тяжіння.
Фобія необмеженого простору
Іншою важливою проблемою є проблема розумової адаптації до умов простору, абсолютно нетипова для землян. Наприклад, простори космосу можуть викликати сильне почуття агорафобії, протилежний ефект клаустрофобії. В даний час цьому аспекту надається велике значення, і саме тому психологи беруть участь в організації праці та життя космонавтів.
За його порадою на різних етапах польоту встановлюються раціональні режими праці та відпочинку. Вашої думки також вимагається встановити найбільш підходящий режим роботи на різних етапах польоту, а також спосіб відпочинку, який найбільше сприяє відновленню працездатності та емоційних розрядів. Підхід до проблем космічної медицини повністю змінився, оскільки відомі обмеження, накладені гравітацією. Наприклад, змінено критерії відбору та підготовки космонавтів. Хоча спочатку потрібно було міцне здоров'я, зараз органічна здатність до адаптації принципово цінується. Результати досліджень, проведених для розвитку просторового здоров'я, також використовуються в інших сферах, крім медицини. Наприклад, фізіологічні та психологічні методи відбору та підготовки до дуже особливих заходів, таких як ті, що виконуються контролерами; повітряні судна, технічні групи, що працюють в ізольованому середовищі за екстремальних умов, дослідники або спортсмени).
* Ця стаття вийшла в друкованому виданні 0012, 12 вересня 1985 року.