Натхненний Опра, репер схуд на 80 кілограмів завдяки дієті та фізичним вправам
Репера Фат Джо незабаром доведеться називати просто Джо, бо в нього залишилося мало жиру. Художник скинув 80 фунтів і вісім розмірів одягу, і не планує зупинятися.
Співачка, що народилася в Пуерто-Рико, яка працювала з такими зірками, як Талія та Дженніфер Лопес, взялася за скидання зайвих кілограмів та зниження тиску після перегляду епізоду з Опра. "Усі люди з Опри схудли приблизно на 100 фунтів", - сказав Джо про журнал PEOPLE. «І я сказав собі:« Боже мій! Я повинен робити цю дієту ”. І поки що нічого не йде не так, оскільки він знизився з 370 фунтів до 290.
Першим кроком товстого Джо було вирізати мальків та несуттєві вуглеводи та замінити їх запеченою куркою та м’ясом. Крім того, він почав займатися щодня. Для останнього він найняв тренера і додав бокс до свого режиму вправ. "Найбільше мене лякає те, що я дійсно люблю багато їсти", - зізнається художник у журналі. "Для мене бути пуерториканцем і не їсти рис з квасолею важко". Можливо, коли він досягне 250 фунтів, він зможе потурати собі.
- Леді Гага розповіла про зайву вагу та психічне здоров’я у своєму новому альбомі People en Español
- Починається опитування про бажання закурити «Мою боротьбу з тютюном»
- Вічна боротьба з целюлітом Ванідас
- Здорове вівсяне печиво з банановими людьми en Español
- Garf Garcinia Cambogia та Cafe Verde проти зайвої ваги