Почніть новий рік, і неодмінно це станеться з вами, як я, ви ставите нові цілі або проекти, сповнені ентузіазму та мотивації.
Це фантастика! Складне, коли минають дні, тижні, місяці ... Це бажання стає звичним, що веде до щоденної стабільності. Завдяки цьому ми можемо досягти двох речей, продовжуючи бажання досягти того, що ми розпочали, або постійно візуалізувати те слово, яке в довгостроковій перспективі змушує нас відмовитись: нудьга.
Я завжди говорив, що за датами новий рік починається далі 31 грудня о 00:00, для мене нові 365 днів починаються тоді, коли ти це вибираєш. Бажання ставити нові цілі дає вам приплив адреналіну, який навіть пробудження відрізняється. Щось подібне трапилось зі мною рік і три місяці тому. Три роки я проходив лікування ЕКО (запліднення інвітро), яке є досить агресивним. Вони є постійними гормонами.
Характер повністю змінюється, і ваш метаболізм змінюється залежно від тіла кожного з них. Не всі люди терплять цей метод однаково, я знаю людей, які набрали 17 кг, а інші нічого.
У моєму випадку за п’ять циклів я набрав 9 кг. У неї було багато затримки рідини, і вона особливо сильно набрякла. Як я вже говорив раніше, настрій повністю змінюється, і якщо, крім цього, ви додасте, що ваше тіло вже не таке, як ви звикли, ви впадаєте у великий відчай. Я зовсім не була товстою, я завжди була дівчиною з худорлявою будовою, але бачити себе з цими зайвими кілограмами через ці ліки мені не під силу. Спортом не можна було займатися, оскільки його яєчники зазвичай були досить набряклими. Я їв усе, що хотів, я ніколи не зупинявся, думаючи, що повинен дбати про себе в цьому сенсі, правда, мені було все одно, я завжди говорив одне і те ж "коли закінчую лікування, я завагітнію дитино, я одужу
Це так і не настало, ну так, лікування закінчилося, але я не народжувала.
Я починав свій новий шлях, свою нову мету. З цього самого моменту я вирішив на 100% змінити свій менталітет та фізичний стан, звичайно зі здоров’ям. Я ходив у спортзал кілька разів у своєму житті, але через два місяці, коли я залишав його, у мене не було сили волі, точніше я не знав, чого хочу. Думаю, я прийшов, бо це було типово.
Цього разу все було інакше, все було дуже чітко. Я хотів відчути себе, раніше я сказав би схуднути, зараз НІ. Моїм наміром було просто досягти того, чого я ніколи не досягав і завжди любив і захоплювався: мати чітке і тверде тіло. Я був у досить сильній точці, оскільки починав процес сурогатного материнства, і це дало мені жорстоку енергію. У моїй уяві все проектувалося вражаюче, як я бачив себе, того хотів.
Давай зробимо це!
Я найняв тренера, вона призначила мені щоденні тренування та план харчування, а не дієту. Воно дуже різне, воно відрізняється чимось дуже простим: НАВЧАТИСЯ ЇСТИ. Ми віримо, що, не вживаючи їжу, ми худнемо, і ми дуже помиляємось, і все, що вона робить, має протилежний ефект від того, що ми хочемо. Багато хто з вас запитає, як йому вдалося щодня ходити в спортзал, якщо раніше він не міг тривати місяць поспіль?