Якщо ви у своєму житті сиділи на дієті, ви точно знаєте, що для досягнення ефективності слід дотримуватися ряду неприємних правил. Найгірше - це позбавлення вуглеводів і відсутність продуктів, які в результаті були заборонені.
І заборона на картоплю фрі є одним з найбільш болючих моментів.
На щастя, вам не доведеться витрачати свої дні страждаючи, навіть коли ви сидите на дієті, оскільки ви можете легко замінити картоплю набагато кориснішою солодкою картоплею.!
Вам потрібно знати про цей дуже здоровий овоч, з яким не зовсім просто поводитися. Він має тенденцію поглинати масло, роблячи його більш пухким, а не хрустким. Пюре все ще поєднується з цією текстурою, але картопля фрі не зовсім справжня.
Однак ми вже відчули тонкощі виготовлення солодкої картоплі, і для спрощення вашої роботи ми покажемо вам найкращі прийоми.!
1. Замочіть очищений і нарізаний солодкий картопля в холодній воді принаймні на одну годину.
2. Після замочування вийміть шматочки картоплі з кухонного рушника і дайте висохнути. Потім покладіть всю картоплю в пакет і струсіть з 1 столовою ложкою крохмалю.
Спеція, навпаки, може піти на це!
3. Підготовлені таким чином картопляні чіпси викладіть у деко, застелене пергаментним папером або фольгою і злегка збризнути олією.
Ви також можете бризнути на нього кілька крапель олії зверху. Але насправді лише кілька крапель!
4. Випікайте смачну картоплю при 180 градусах. Він може легко згорнутися через втрату води, але це не зменшить його задоволення!
Це буде божественно хрустким приблизно через 20 хвилин!
Ви можете його посолити зараз - звичайно, якимось чином.
- Трамп туз в дієті цей простий овоч, дивовижне те, що ви знаєте! Ріпост
- Протягом 30 років жінка їла тільки картоплю фрі та яйця - ось так виглядає nlc
- Моє життя на кону, не нашкодь мені маскою для рота! - Ріпост
- Калорійна дієта залишилася в минулому завдяки цьому новому методу втрати жінок - Ripost
- Рис з цвітної капусти - ніщо в порівнянні з цим! У ньому зберігається новий здоровий гарнір для тих, хто дієт - Ріпост