біль

Сьогодні я ділюсь з вами відгуком на Пілар, пацієнтку, яка прийшла на консультацію з приводу важкого ендометріозу. Вона пише, щоб висловити своє занепокоєння головними болями, які з’явилися через три тижні після зміни їжі.

Привіт Олена, я був в офісі 20 днів тому і почав потроху змінювати свої звички. Мені найбільше коштує відмова від кави, але я щасливий, бо відчуваю себе легше, перетравлююся краще і сплю краще.

Проблема в тому, що у мене ніколи не боліли голови, і кілька днів це боляче щодня; Це не болісний біль, але я не знаю, що може бути причиною або якщо я роблю щось не так. Оскільки ще є час повернутися до консультації, я хотів би допомогти.

Дякуємо за вашу відданість і витрачений час. Чекаю на вашу відповідь.

Коли ви перестаєте пити каву, у вас може боліти голова протягом декількох днів. Щоб мінімізувати ці симптоми, бажано потроху зменшити споживання, а потім змінити його на зелений чай, доки ви не перестанете відчувати цей дискомфорт.

Насправді головний біль може з’являтися і в період відновлення здоров’я, навіть у людей, які не пили каву до приходу на консультацію. Знову ж таки, симптоми пов’язані з пристосуванням організму до нових звичок, хоча вони не повинні тривати більше кількох днів.

  • Gomasio - це простий засіб, і у межах вашої досяжності намагайтеся приймати дві дуже нездорові чайні ложки один або два рази на день.
  • Серед продуктів харчування, що входять у ваш раціон, дуже важливо, щоб ви помірнували споживання будь-якого типу олії, навіть якщо воно хорошої якості, а також жирних продуктів, таких як: тахіні, мигдальний крем, арахіс тощо, і горіхи.
  • Так само чай кукіча з кузу та умебоші може бути чудовим союзником на цьому етапі.

Використовувати знеболюючий засіб слід лише в тому випадку, якщо біль дуже сильний; але якщо це терпимо, бажано дозволити організму здійснювати процес оздоровлення природним шляхом, без втручання.

Без вашої прихильності, дисципліни та завзятості загальне відновлення здоров’я буде повільнішим. Пам'ятайте, що метод Елени Корралес ставить пацієнта в центр їх одужання.

Ви можете знайти більше інформації про головний біль у блозі.