енергію

У наш час дуже важко знайти баланс між роботою та особистим життям. І як важко мати достатньо енергії, щоб також виконувати наші повсякденні завдання. Якщо ви відчуваєте внутрішню втому, якщо вам важко приділяти час будь-якій цінній діяльності, крім роботи, якщо ви постійно знесилені і відчуваєте, що не маєте достатньо енергії, тоді наступна стаття для вас. З давніх часів існували трави, які допомагають нам знову насититися енергією, а також допомагають підтримувати певний баланс. Багато людей очікують «викупу» від кави, солодощів, сигарет або більшої кількості алкоголю, що вживається вечорами, хоча ці препарати не приносять довгоочікуваного позитивного ефекту в наше життя. З іншого боку, існують адаптогенні трави, завдяки яким ми можемо отримати стійку енергію та життєвий тонус, а також сприятиме концентрації уваги і навіть зроблять нас спокійними та врівноваженими.

Адаптогенні трави дозволяють організму протистояти різним стресовим факторам, а також надають загальнозміцнюючу дію. Що це за трави? Полярний корінь або золотий корінь ефективно покращують настрій та полегшують симптоми депресії. Ця трава містить велику кількість флавоноїдів. Дослідження показують, що трава зміцнює імунну систему, покращує спортивні показники та покращує розумові функції. Це також сприяє швидкій регенерації фізично та розумово втомленого тіла та посилює стійкість організму до впливу стресу на тіло та душу.

Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!

Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.

Мака родом з Перу та Болівії. Ця чудова трава використовувалася в горах Анд протягом століть. Мака зменшує втому, збільшує енергію та витривалість. Він містить багато мінеральних речовин, які допомагають життєздатності організму. Це благотворно впливає на настрій, підвищує лібідо та зменшує тривожність.

Ашваганда - також відома як зимова вишня - допомагає стабілізувати, покращити настрій та сприяє оптимальному фізичному та емоційному самопочуттю. Це покращує витривалість, пам’ять і зменшує вплив стресу на організм.

Шизандра, або п’ять ароматних фруктів - також відомий як китайське повзуче насіння - підтримує імунну систему, знімає тривогу, збільшує енергію та покращує свіжість психіки. Трава отримала назву п’яти смаків, оскільки її смак одночасно солоний, солодкий, гіркий, кислий і гострий.

Cordyceps sinensis - це лікарський гриб, котрий в основному проживає в Китаї та Тибеті. Його ефект надзвичайний, оскільки дуже позитивно впливає на витривалість та витривалість. Це також підвищує аеробні показники та сексуальне бажання, покращує імунну функцію та чудово знімає стрес.

Азіатський женьшень (женьшень Panax) - це афродизіак, адаптоген і стимулююча рослина. Трава зменшує запалення і регулює рівень цукру в крові. Покращує самопочуття та витривалість, поповнює організм енергією та діє як антидепресант, наповнює тіло душевним спокоєм.

В Індії тулсі, також відомий як святий базилік, шанують як священний. Згідно з кількома дослідженнями, це еквівалентно багатьом сучасним знеболюючим. В аюрведичній медицині його використовують у багатьох випадках для зняття стресу, головного болю, застуди, запалення та проблем з травленням. Це також потужний антиоксидант, який може зміцнити не тільки імунну систему, але і весь організм людини. Це також підвищує витривалість і витривалість. Уповільнює процес старіння, але також покращує настрій і зменшує тривожність.

Олія материнки - чудовий детоксикант і підсилює життєвий тонус. Він має надзвичайно високий вміст антиоксидантів, що забезпечує захист людського організму від хронічних захворювань. Це зміцнює імунну систему і допомагає травленню. Однак, якщо наше травлення добре, засвоюється більше поживних речовин, і тому у нас буде набагато більше енергії. Це також допомагає позбутися хронічної втоми.