Головний біль може бути спровокований багатьма захворюваннями, такими як грип, порушення травлення, депресія, втома очей, синусит, сінна лихоманка або інші алергічні захворювання, а також перевтома. Тому, коли рефлексує головний біль, нам потрібно масажувати точку органу, яка в той час викликала біль.
Тоді більшість людей відразу тягнуться до знеболюючих засобів і забувають про інші можливості, які пропонує природа, які в більшості випадків можуть значно швидше закінчити наші страждання. Що чудово в цих методах, так це те, що їх можна використовувати де завгодно - наприклад, вдома, в офісі, на зустрічі друзів, у кемпінгу тощо. Оскільки масаж насправді впливає на все наше тіло, він дуже допомагає назавжди усунути головний біль та її причину.
Стимуляція рефлексів кисті
Спочатку ми розглянемо рефлекторні зони на руці. Ці моменти є найближчими до нас, тому їх знання будуть нам дуже корисні у випадку раптового головного болю. Точки на великому пальці стосуються голови, тому ми завжди починаємо тут робити масаж. Іншим великим пальцем натисніть середню, м’яку частину кінчика пальця, а потім міцно стисніть обидві сторони біля нігтя. Потім чиніть сильний тиск трохи нижче нігтьового ложа і шукайте будь-які чутливі ділянки.
Розширіть пошук на весь великий палець, маючи на увазі, що розтирання повинно стимулювати підшкірну рефлекторну точку, а не шкіру. Якщо вони не знаходять хворого місця на нашому пальці, перейдіть до великого пальця іншої руки і проведіть там також тест. Після того, як ми виявили хворе місце, ми починаємо робити масаж відразу, поки не зникне ніжність або не зникне головний біль. Зазвичай ви можете негайно усунути або зняти головний біль дев’ять із десяти разів, і тоді ви побачите.
Якщо після цього наші головні болі не зникають, покладіть один великий палець на шкіру між великим і вказівним пальцями іншої руки. Добре затисніть і помасажуйте всю область, шукаючи хворі місця під шкірою в місці з’єднання кісток двох пальців. Ця зона бадьорить багато частин тіла, тому, якщо ми знайдемо тут чутливу точку, обов’язково масажуйте її, поки біль не зникне. Якщо ми не можемо знайти таку точку, ми повторюємо все це з іншого боку. Як ми вже бачили, ця область несе рефлекторні точки у важливих органах, тому регулярний масаж може запобігти багатьом хворобам і болю.
Ну, якби їх головний біль не зник після цього, вони натискали б на область рефлексу посередині долоні і добре масажували її, шукаючи чутливі точки. Чарівний масажер може бути дуже корисний у таких випадках, і, якщо це можливо, ми можемо робити масаж у цій області щодня, щоб канали, що несуть життєві енергії тіла, могли бути вільними.
Масаж рефлекторних точок стоп
Масажуючи рефлекторні точки стопи, ви зможете творити чудеса не тільки для головного болю, але, як ми вже бачили, це стосується й інших захворювань. У кожному випадку ми добре розтираємо всю підошву і шукаємо чутливі точки, які тут набагато простіше знайти, ніж у будь-якій ділянці тіла. Я сам вважаю, що рефлекторні зони стопи набагато ефективніше стимулюють належні їм органи, тому за допомогою них ми можемо швидше усунути закупорювання каналів, що несуть життєву силу.
Саме тому я рекомендую всім якомога швидше зробити рефлексологічний масаж ніг. Цей маленький пристрій можна використовувати під час перегляду телевізора, або під час розмови по телефону, або де б ми не сиділи. За його допомогою ми можемо відродити універсальну цілющу енергію у всіх частинах нашого тіла та відновити неправильно функціонуючі органи, які викликають у нас головний біль саме тоді. Якщо ви все ще не можете позбутися головного болю, перевірте наступні точки рефлексу.
Щоб проілюструвати це, я хотів би поділитися листом одного зі своїх учнів, який успішно усунув страшенно сильний головний біль друга.
Для лікування хронічного головного болю використовуйте масаж голови
Зверніть увагу, що внизу черепа знаходиться рефлекторна точка довгастого мозку. За допомогою цього пункту ми можемо розпочати причину більшості проблем, що виникають внаслідок напруженості. Ось чому його називають точкою напруги або стресу. Здавлюючи область, можна зменшити скарги на багато захворювань, включаючи головний біль. Оскільки точне розташування точки рефлексу та сили тиску, що застосовується тут, дуже важкі, я рекомендую використовувати ручну масажну палицю. І тиск на територію повинен бути саме тим, що ми можемо легко витримати.
Тиск повинен бути легким, але впевненим, коли ми переходимо від однієї зони рефлексу до іншої, роблячи повільні кругові рухи пальцями. Тепер не будемо забувати, що рефлекторні точки знаходяться під шкірою, а не на шкірі. Якщо ви виявили точку, від якої вам некомфортно торкатися, зупиніться і потріть лише одну ділянку протягом декількох хвилин. Ми також добре масажуємо область навколо вуха і шукаємо будь-які чутливі зони. Ми знаємо рефлекторну точку на вусі, яка, якщо стимулюється, може усунути наші головні болі. Спочатку огляньте та знайдіть рефлекторні зони, пов’язані з шиєю, лобом та потилицею. Ці основні рефлекторні точки можна знайти під входом у вухо, а також у хрящовій частині.
Покладіть великий палець за вухо, а потім натисніть вказаним або середнім пальцем на щойно перераховані точки (ви також можете ідеально досягти всіх рефлекторних точок одним пальцем, якщо рухатись круговими рухами вперед). Потім помасажуйте також мочку вуха, де величина тиску повинна відображати тяжкість головного болю. Якщо біль не такий сильний, тиск повинен бути легким і м’яким, а у випадку сильного болю - навпаки. Закінчивши це, помасажуйте шию вбік, аж до плеча, потім перейдіть до верхньої частини плеча. Ми добре розтираємо м’язи шиї, що допомагає розслабити всю напругу, що накопичилася в них. Знайдені тут напружені м’язи можуть уповільнити кровопостачання мозку, очей та інших органів всередині голови, що згодом може призвести до головного болю.
Як збільшити тиск долонею на долоні?
Якщо ми виявимо, що не можемо чинити достатньо тиску на рефлекторні точки голови пальцями, ми також можемо збільшити силу тиску дном долоні. Застосовуючи метод, переконайтесь, що тиск не надто сильний, оскільки його сила тепер буде набагато більшою, ніж ми могли судити спочатку. Для цього, як перший крок, ми використовуємо лише підлогу однієї з наших долонь або затискаємо руки за головою, щоб натиснути на рефлекторні точки, які ми вже засвоїли. За допомогою цієї простої техніки можна одночасно отримати доступ до багатьох рефлекторних зон і зробити їх масаж.
Швидке полегшення болю шляхом просування голови
Тепер я хотів би познайомити вас з ще одним дуже швидким способом зменшення тиску або болю в голові. Масажуючи рефлекторні точки, просто нахиліть голову вперед і переконайтеся, що тиск, який чинять пальці, зараз дуже легкий, як під час миття волосся. Почніть розтирати маківку і рухайтеся далі звідти. Якщо ви знайдете чутливу точку, знайдіть на ній близько 15-30 секунд,
і лише потім продовжувати. Коли ми опустимося, почнемо назад, і ми зможемо трохи збільшити тиск для кожного раунду.
Закінчивши, зніміть руку з голови і струсіть її, що може допомогти напрузі в голові швидше розсіятися. Повторіть всю вправу двічі поспіль.
Лікування головного болю через перенапруження очей
У разі головного болю, спричиненого навантаженням на око, нам потрібно лікувати пов’язані з ними рефлекторні точки, які розташовані біля основи другого і третього пальців ніг та вказівного і середнього пальця на руці.
Додаткові рефлекторні точки знаходяться по обидва боки носового сідла, а також над очима, безпосередньо в нижній лінії брів, що можна стимулювати одночасно вказівним або середнім пальцями.
Найвідоміші рефлекторні точки знаходяться в куточку ока на скроні. Якщо ваші нігті занадто довгі або пальці занадто слабкі, ми також можемо одночасно використовувати наші кулачки для масажу кулачків кисті. Це особливо рекомендується тим, у кого слабкі пальці або довгі нігті.
Інші способи усунення головного болю
Щоб назавжди усунути хронічний головний біль, добре змінити і свої харчові звички. Ми їмо багато свіжих овочів і фруктів, уникаємо цукру та шоколаду, а також (деяких) кави та молочних продуктів. Давайте переконаємось, що ми ніколи не їмо занадто багато, що є однією з найбільших проблем американського народу. Одне з популярних висловлювань людей сьогодні, що наші предки їли так мало, що жодної птиці не вистачило б. Однак завдяки цьому наші попередники жили у віці від 99 до 103 років.
Едгар Кейсі порадив своїм учням завжди сидіти з випрямленими спинами і нахиляти голови вперед так, щоб підборіддя торкалося їх грудей, а потім якомога далі назад, збільшуючи таким чином потік крові в голову і з неї. Я знав даму, яка робила цю вправу по сто разів на день, внаслідок чого їй більше не довелося носити окуляри. Однак спочатку слід робити вправу лише п’ять разів, інакше напружені м’язи можуть легко призвести до головного болю.
Один з найефективніших способів усунути головний біль - багато гуляти на свіжому повітрі в дуже зручному взутті. Під час таких вправ наші легені отримують більше кисню, що збільшує кровообіг і знімає напругу. Поєднання аеробіки, ходьби, глибокого дихання та масажу може бути дуже ефективним для зняття головного болю від перевантаження.
Я також отримав лист, в якому хтось описував, що крім масажу, п’ятнадцять хвилин теплої води рук і ніг виявилися дуже ефективними. Леді стверджує, що дотепер це все ще їй допомагало. Метод справді може спрацювати у деяких людей, оскільки, нагріваючи руки або ноги, відповідні частини тіла також нагріваються, внаслідок чого кров починає надходити від нашої голови до даних органів, зменшуючи тим самим внутрішній тиск у Глава.
Думаю, я познайомив вас зараз із багатьма техніками, якими можна назавжди попрощатися з головним болем. Звичайно, необов’язково застосовувати всі методи, досить вибрати найбільш ефективний для вас, а решту довірити цілющій силі природи. Шукайте методи масажу голови.
Мігрень
Для головного болю при мігрені найперше, що нам потрібно зробити, це знайти причину. Багато людей страждають від цього типу головного болю роками, поки не зрозуміли, що їх проблема викликана алергією, викликаною одним із засобів для чищення. В інших випадках я стикався з деформаціями через неправильну поставу на шиї або на лінії хребта, а також з багатьма випадками, коли добавки в їжу, а також забруднення повітря були джерелом проблем.
Я знаю багатьох людей, які, незважаючи на все це, позбулися головного болю від мігрені за допомогою простих технік масажу. Після масажу всіх рефлекторних точок на тілі, ногах і руках перейдіть до тих, хто знаходиться на шиї, а також на голові, і шукайте тих, де дотик поєднується з незручним, болючим відчуттям. Масажуйте всі рефлекторні зони тут і тримайте щитовидку під постійною стимуляцією, наприклад, з великим сміхом.
Моя дочка роками боролася з дуже сильним головним болем, який повністю напружував її м’язи шиї, а супутні порушення кровообігу погіршували ситуацію. З долини, де вони жили, він піднявся в гори, а коли піднявся, головний біль майже одразу зник. Місто, де вони жили, лежало в долині, і щоразу, коли він спускався за покупками, він міг бути впевненим, що повернеться додому з головним болем. Рефлексологічні методи лікування дуже допомогли полегшити біль, поки ми не зрозуміли, що справжньою причиною мігрені є смог.
У більшості випадків справжню причину головного болю можна також виявити, виявивши чутливі рефлекторні точки, а потім назавжди позбувшись джерела дискомфорту регулярним лікуванням. У випадках, коли мігрень спричинена алергією або добавками до їжі, експериментально знайдіть речовину, яка потім негайно видаляється з домогосподарства.
Хризантема, також відома як осіння маргаритка як трава, виявилася надзвичайно ефективною для полегшення головного болю при мігрені у деяких людей. Рекомендована доза - одна таблетка вранці, опівдні та ввечері.
Непритомність або регулярне запаморочення
Якщо непритомність оточує нас, дуже важливо опустити голову нижче серця. Коли я була вагітна, і непритомність оточувала мене, я робив вигляд, що хочу поправити шнурки, тому мені завжди вдавалося уникнути неприємностей. Як тільки кров повернеться до нашої голови, негайно натисніть на точку між носом і верхньою губою. Добре помасажуйте рефлекторні точки наднирника, які знаходяться в середині долоні та підошви. Натисніть нігтями на середню м’яку частину великого пальця великого пальця, щоб стимулювати гіпофіз та епіфіз.
Пізніше витратьте трохи часу на масаж інших рефлекторних точок і спробуйте з’ясувати, що могло спричинити наше непритомність. Ми приділяємо найбільшу увагу вашим чутливим моментам. Як швидко усунути запаморочення, витягнувши великий палець назад до зап’ястя.