Жир у крові є важливою органічною сполукою, але якщо його присутність перевищує здоровий рівень, доводиться стикатися з серйозними ризиками: кровоносні судини звапнюються, підвищується артеріальний тиск, можуть розвиватися тромби, тому профілактика дуже важлива і в цьому випадку. Трави також можуть нам у цьому допомогти.
Атеросклероз пов’язаний з високим рівнем холестерину, тому важливо нормалізувати рівень холестерину в крові та пити трав’яні чаї, що знижують холестерин, щоб запобігти утворенню вапняних бляшок.
Трав'яні чаї
На основі спостережень народної медицини зниження рівня холестерину рекомендується для осетрових і лікувальних веронік, а також чаю з курячих струн. Чашка курячого курячого чаю на день протягом декількох тижнів значно знизить рівень холестерину. Вранці їжте на голодний шлунок і готуйте його звичним способом.
З вітаміном проти холестерину
На додаток до трав, не забувайте доповнювати вітаміном С та вітаміном Е. Вітамін С зміцнює колагенову структуру артерій, вітамін Е запобігає утворенню тромбів. Загальновідомо, що вітамін С найефективніше засвоюється в природному вигляді, і шипшина найкраще підходить для цієї мети. Зі свіжих або сушених ягід активні інгредієнти витягуються холодною водою.
Часник і імбир
Ми також можемо приймати рослинні активні інгредієнти непомітно під час дієти. Активний інгредієнт часнику, який називається аліцин, сприяє зниженню рівня холестерину - їжте свіжий часник або часникові капсули щодня. Встановлено, що інгредієнти імбиру пригнічують відкладення холестерину, їх можна використовувати в сирому вигляді, варити як чай або у формі капсул.