Поцілунки - це те, що подобається робити більшості людей, і це одна з речей, яка їм найбільше подобається, але якщо ви цього не знали, поцілунки мають свої переваги для здоров’я, а головне - цим ви спалюєте калорії.
Багато поцілунків може допомогти вам спалити калорії, оскільки ми використовуємо до тридцяти м’язів на обличчі та шиї, роблячи шкіру здоровою та гладкою, свідчить дослідження, опубліковане в Archives Of Sexual Behavior.
Ви повинні знати, що залежно від поцілунку, калорій, які ви спалюєте, наприклад, деякі вкладають 17 калорій, які спалюють до 26 калорій, але якщо поцілунок хороший і глибокий, ви будете рухати більше м’язів і спалювати більше калорій.
"Під час дійсно пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися ... ваше тіло спалює жир і вуглеводи швидше і ефективніше", - сказав Брайант Стемфорд, директор з питань сприяння здоров'ю в Університеті Луїсвілля.
Переваги поцілунків:
- Поцілунки підсилюють імунну систему.
- Поцілунки полегшують алергію, оскільки вироблення гістаміну може полегшити або затримати появу таких симптомів, як чхання і нежить.
- Поцілунки виділяють адреналін, пробуджують розум, фізичну та розумову енергію.
- Поцілунки вивільняють ендорфіни, діють як релаксант, створюють відчуття благополуччя, можуть бути союзником у боротьбі з депресією.
- Поцілунки виділяють окситоцин, який також називають "гормоном любові".
Тепер ви знаєте, багато цілуйтесь і отримуйте користь для свого здоров’я, а також спалюєте калорії.
ДЖЕРЕЛО: ДЕБАТА | 16.07.2020
- Скажіть мені, як ви тренуєтесь, і я скажу вам, скільки калорій ви спалюєте
- Скажи мені, чим ти займаєшся в тренажерному залі, і я скажу тобі, скільки калорій ти спалюєш Diario Sur
- Скільки калорій ви спалюєте, коли ходите за покупками - Спосіб життя
- Скільки калорій ви спалюєте, виконуючи MENzig
- Скільки калорій ви спалите, випивши склянку води