травми

Бігуни "Бігу на шпильках", який пройшов в Амстердамі. (Фото: Toussaint Kluiters | REUTERS)

МАДРІД. - Жінки страждають у чотири рази більше проблем з ногами, ніж чоловіки. Причина: каблуки. І чим вище і вужче взуття, тим гірше. Проблеми з ахілловим сухожиллям, попрілості, мозолі, пальці молотка або стиснуті нерви - це ціна, яку деякі платять за те, що вони в моді.

Одне з популярних висловів, що повторюється від нудоти від матерів і бабусь, полягає в тому, що "щоб похизуватися, потрібно страждати". І тому жінки впродовж століть жертвували своїм добробутом, одягаючи незручні корсети, спідниці в металевій оправі та запаморочливі підбори.

Спина, коліна і ноги хворіють через "стилети". П’ята зміщує вагу тіла вперед, збільшує тиск на пальці ніг і передає природні точки опори. Крім того, він змушує коригувати позу тіла, щоб компенсувати цей `` дисбаланс '', так що від щиколотки до шийки матки страждають всі суглоби.

У Сполучених Штатах 90% з 800 000 втручань, що проводяться щороку для корекції патологій стопи, виконуються жінкам. Ось деякі з цих травм.

'Hallux valgus'

Той самий тиск, що генерується невромою, відповідає за цю травму, що характеризується відхиленням великого пальця ноги, який може закріпитися на другому, з подальшим зміненням суглоба та виступанням головки першої плеснової кістки, яка утворюється, на бічна частина стопи, добре відомий буніон. Вузьке взуття на високих підборах призводить до їх появи, що призводить до болю, подразнення, запалення і, іноді, інфекційних процесів. Враховуючи генетичний компонент, якщо у сімейної історії буніонів найкраще не використовувати невідповідне взуття.

Сезамоїдит

Сезамоїди - це дві маленькі круглі кістки, розташовані під плесновою кісткою великого пальця стопи. Вони включаються в суглобовий апарат і відіграють важливу роль у русі стопи від землі. Надмірне напруження може спричинити запалення і навіть перелом.

Пальці молотка

Від строгості п’ят страждає не тільки товста людина, страждають і менші пальці ніг. Найбільш поширеною деформацією у них є так звані молоткові пальці на ногах, вигин вгору кісток, вторинний для неадекватної механіки стопи. На додаток до болю, на утвореній грудочці часто зустрічаються мозолі.

Неврома Мортона

Вісімсантиметровий каблук викликає в сім разів більше напруги на пальці ноги, ніж двосантиметровий. Цей надлишковий тиск стискає підошовні нерви, викликає запалення, фіброз та зменшення кровотоку, що призводить до поколювання, болю, печіння, що гірше при ходьбі. Неврома Мортона може з’являтися на всіх пальцях ніг, але третій і четвертий пальці набагато частіше. На додаток до зросту, чим вужче взуття знаходиться на носі, тим більша ймовірність появи цієї травми.

Нестійкість щиколотки

Вивихи, що повторюються, і мікротравми - це загрози, яким піддаються щиколотки через п’яти. Ризик чудово ілюструється образом того, хто вперше ходить у високих туфлях. Нестабільність, яку вона демонструє, особливо впливає на цей складний суглоб.

Запалення ахіллового сухожилля

Постійне використання п’яти змінює напругу ахіллового сухожилля, інсерційної тканини литок (литкових м’язів). Поза, яку вимагає високе взуття, вкорочує довжину цього сухожилля до такої міри, що може настати момент, коли плоска ходьба є болючою. Чергування взуття та взуття може викликати тендиніт (запалення), який є болючим і може призвести до розриву або розриву.

Артроз колінного суглоба

Численні дослідження пов’язують використання високих підборів із появою цього розладу, який удвічі частіший у жінок, ніж у чоловіків. За словами експертів, артроз (або остеоартрит) зумовлений підвищеним тиском на суглобові поверхні коліна. Знос хряща та навколишньої кістки - тривалий і безшумний процес. Коли пацієнт відчуває перші симптоми, вже пізно, оскільки немає можливості відновити пошкоджені тканини.