У формі з Армандо
Армандо Санчес Діас Медіна
Щоб їжа могла засвоюватися нашим організмом, ми маємо травні ферменти. Ці речовини діють певним чином на кожен з поживних речовин у їжі, щоб їх можна було використовувати на клітинному рівні.
Існує більше 20 різних ферментів, які допомагають засвоєнню поживних речовин у нашій травній системі. Першими працюють ті, що знаходяться в роті, потім у шлунку, підшлунковій залозі та тонкому кишечнику, тобто вздовж травного тракту.
Ми можемо втратити травлення, коли наш організм не виробляє достатньо травних ферментів. Перетравлення поживних речовин не завершено, і, отже, може виникнути дефіцит або дефіцит поживних речовин. Оскільки їжа перетравлюється лише частково, бактерії в нашому кишечнику користуються перевагами та здійснюють процеси бродіння, а напівпереварена їжа зазнає реакцій гниття, що пов’язано зі здуттям живота і газами.
Дефіцит ферментів порівняно часто зустрічається у людей похилого віку, хворих на хронічні захворювання та осіб із захворюваннями органів травлення, які в основному вражають шлунок і кишечник.
У нашому раціоні є продукти, які є джерелом травних ферментів, такі як овочі, паростки - бобові, люцерна та ін., Деякі ферментовані продукти, такі як місо та свіжі фрукти, споживані в сирому вигляді.
Дієта з високим вмістом рафінованої та вуличної їжі та низьким вмістом фруктів та овочів може легко призвести до проблем з травленням та тривалого недоїдання, пов’язаного з ожирінням.
Запитайте про мої групи вправ для різного віку
- Прихований ворог дитячого ожиріння - Місцеві новини, поліція, про Мексику та світ El Sol de
- Погана дієта може спровокувати розумову відсталість IMSS - Місцеві новини, поліція, близько
- Дитяче ожиріння Пухка дитина - це не завжди найздоровіші новини та інформація Мундо Сано
- Мексика, Венесуела та Гватемала, серед 10 країн із найбільшим ожирінням у світі
- Чому це викликає печію в шлунку EL IMPARTIAL Новини з Мексики та світу