- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я хотів би схуднути, це виглядає добре, якщо хтось використовує це, чи має ефект, або це ще один фаворит
У мене є нерухомий, міні-механічний та еліптичний, і я маю ефект лише при регулярному використанні 😀 😀 😀
Я знаю, але я маю на увазі, худнете ви чи просто стаєте сильнішими, я хотів би трохи дюймів нижче, це буде важка робота ☹
Я худну, але потрібно займатися не менше 30-45 хвилин, адже лише через 20-30 хвилин жири починають спалювати. дайте L-карнітин, пальник, щоб допомогти. а я зміцнюю маленькими гантелями тощо.
ми хотіли б придбати Easy shaper або Ab Rocke, але спочатку я почуваюся комфортніше зі своєю купкою фігури 😀
чи можу я приєднатися. Я не хочу купувати будь-яку машину, але у мене проблеми зі стегнами і стегнами, і я не знаю, як це видалити. але як це зробити? хто кидав на стегна? порадити
У мене є один доктор. безпосередньо від стрілки до стегон і стегон, але дако це не працює 😀 😀 😀 😀
mima1 допоможе тут лише вправи, я думаю 😉
mima, подивіться на мою тему
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea.
там я маю вправи на першій сторінці, які я також практикую
якщо ти хочеш чогось іншого, я буду радий тобі порадити, якщо я знаю 😉
Мені, мабуть, доведеться починати більше вправ. Я теж підганяю м'яч, але лінь - це сука 😀 😀 😀, тому всі кажуть з малюнка, що я добре, але я не знаю. в основному у мене також слабкі м'язи. або як це назвати