боксу

Тайська коробка:

Тайський бокс - це бойове мистецтво з голими руками, яке виникло в Таїланді. Відповідно до сучасних норм, спортсмени носять захисне спорядження, наприклад, боксерські рукавички, поперекові протектори та ротові захиси. Спочатку мова йшла про вільну боротьбу, не було ні вагових занять, ні правил. У цьому виді спорту, крім кулака, також можуть використовуватися нога, коліно та лікоть.

THE Тренування з тайського боксу удари руками та ногами виконуються у повній силі, що відрізняється від інших бойових мистецтв на Сході.

У 13 столітті це було в палаці першого тайського королівства Тренування з тайського боксу відповідна зона, а також поле бою, де регулярно проводились матчі. Через часті війни він також був частиною підготовки армії. Америка пізнала цей вид спорту на всесвітній виставці в 1960 році, люди в Європі після 1970-х зацікавились.

Донині боротьба супроводжується ритмічною музикою, де в оркестрі є місце для барабанів, щипкових та яванських духових інструментів. Під час бойових вправ виробляється концентрація, сила, рефлекси та час. Вони також всі тренуються на мішках для ударів та ударів.

THE Тренування з тайського боксу починати може кожен, незалежно від статі та віку. Це добре для дітей, оскільки, крім підтримання організму, вони можуть навчитися самодисципліні, що важливо для правильного виконання завдань. Прогрес можна відчути швидко, оскільки навчання робить людей більш врівноваженими та більш обізнаними у повсякденному житті.

Улюблений:

У наш час збереження здоров’я стає все більш популярною темою. Багато з нас хочуть розвивати своє тіло та душі. Будь то для схуднення чи для самозахисту, хобі чи перегонів, тайський бокс, що має тисячолітню історію, можна практикувати. На відміну від помилкової думки, безпека є головним фактором, що бере участь у навчанні. Для того, щоб мінімізувати травми, ми використовуємо захисні засоби, оскільки наша мета - не нашкодити одне одному, а отримати належну практику в цьому виді спорту. Почати ніколи не пізно. Будь-яка вікова група може долучитися до тренувань. Тренування також розбиваються на рівні, причому тренінги для початківців тренуються окремо, а тренінги окремо, таким чином гарантуючи, що кожен отримує правильні основи, а потім розвиває їх далі. Атмосфера доброзичлива, тренування в хорошому настрої, але це вимагає серйозної дисципліни та уваги від усіх. З часом позитивні ефекти з’являться і в повсякденному житті: ви придбаєте більше впевненості в собі, отримаєте кращі навички концентрації, ви будете спокійнішими та врівноваженішими. Можливість надана, решта залежить від вас.