Персональний тренер Лос-Анджелеса сказав, що запорукою схуднення Адель є «зелений сік і 1000 калорій на день». Крім того, фанат, який зустрів співачку, сказав, що "вона виглядала дійсно дуже безпечно".

тренер

Для Ігнація Ромеро

Адель Він розташований далеко від публічних прожекторів, але навіть так ми мали в останній раз кілька фото, де Англійська співачка, ми були здивовані тим, як по-різному це виглядає, особливо через втрату ваги, яку вона мала.

У зв'язку з цим його колишній особистий тренер, Каміла Гудіс, продемонстровано в телешоу Лотарингія Келлі, як було що Адель схудла понад 45 кілограмів, виявивши, що ключем до всього було "Зелений сік і 1000 калорій на день".

Зображення: Instagram @Adele

Як виявилося Гудіс, співак пройшов жорстку дієту та важкі щоденні тренування, але це переважна більшість зміни це відбулося через зменшення наполовину рекомендованих калорій для жінки, що становить 2000 щодня.

"Він займається фізичною активністю, але, на мою думку, 90 відсотків - це дієта "., вказав тренер, додавши, що "хороша дієта для схуднення. Перший тиждень насичений, зелені соки і лише 1000 калорій".

"Це виглядає не дуже тонко, виглядає приголомшливоГудіс зазначив.

Як пише Daily Mail, інструктор, який називає себе "бразильським фокусником", каже, що вона була дружиною Роббі Вільямс, Айда, та, що познайомила його Адель, і що він навіть навчав їх двох разом в особняку британського художника, що знаходиться в Ангели.

Так само Адель, Він також згадав про втрату ваги, яку він мав у розмові з шанувальником, з яким він зіткнувся на пляжі Вугор, у Карибському басейні, перебуваючи у відпустці зі своїми друзями Гаррі Стайлз, і конферансьє Джеймс Корден.

Про який вентилятор йдеться Лексі Ларсон, 19 років, який в інтерв'ю журналу Люди сказав це “Вона сказала мені, що вона схудла приблизно на 100 кілограмів, і що це дуже божевільний і позитивний досвід. Він здавався дуже щасливим і виглядав приголомшливо. Вона справді виглядала дуже впевнено", - запевнив він.