Знайди свій ДОБРОСТ

  • питань

Я Естер Кантеро, натуропат, що спеціалізується на персоналізованому харчуванні. Я допомагаю вам зруйнувати всі бар'єри, які заважають вам почувати себе добре. Ви навчитеся покращувати свої стосунки з їжею та здобувати здорову вагу, яка змусить вас відновити життєву енергію.

Естер Кантеро

За допомогою збалансованого та простого персоналізованого методу ви навчитесь харчуватися таким чином, що ваш раціон забезпечить вас усіма необхідними поживними речовинами, щоб бути в стані здоров’я та добробуту.

ДЕЯКІ МОЇ ПОСЛУГИ

ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ КОНТРОЛЬ ВАГИ

Не рахуйте калорій, не зважуйте їжу, отримуйте здорові звички, які тривають з часом.

КОНСУЛЬТАЦІЯ В МЕНОПАУЗІ

Зіткнутися зі змінами менопаузи природно і без драматизму. Відчувайте себе здорово і чудово.

АУРИКУЛОТЕРАПІЯ Втратити вагу

Дієтична добавка, корисна для контролю апетиту та підвищення енергії.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ КОНТРОЛЬ ВАГИ

Харчуватися здорово - це не рахувати калорій або зважувати їжу. Харчуватися здорово - це різноманітне та збалансоване харчування з метою збереження здоров’я та добробуту.

Я допомагаю вам керувати та організовувати свій раціон відповідно до вашого способу життя та особистих обставин. Ви будете їсти просто і доступно, з продуктами, які зазвичай є вдома. Я навчу вас стратегій, щоб ви могли продовжувати своє соціальне життя.

Кінцева мета - прийняти здорові звички, які тривають з часом.

КОНСУЛЬТАЦІЯ ЗДОРОВОГО ЇЖЕННЯ ТА АКТИВНОГО ЖИТТЯ В МЕНОПАУЗІ

Менопауза - це етап у житті жінки, який передбачає зміни. Ми повинні зіткнутися з цим природно і без драматизму, відчуваючи збудження та мотивацію.

Гормональні зміни змушують нас відчувати себе більш чутливими до стресу. Занепокоєння, труднощі із засипанням, припливи, схильність до надмірної ваги тощо - деякі з розладів, які часто з’являються.

Харчування - це дуже потужний інструмент для відновлення життєвих сил та пошуку емоційного балансу.