Експеримент проводили на мишах, дозволяючи тваринам використовувати лише передні кінцівки протягом 28 днів, а потім дослідники спостерігали область мозку у мишей, яка відповідає за підтримку здоров'я нервових клітин у багатьох ссавців. До речі, нові нейрони народжуються в тій же області мозку.

тренування

Було виявлено, що кількість нейронів у мишей з обмеженим рухом зменшилася на сімдесят відсотків порівняно з контрольною групою, а нейрони та так звані олігодендроцити (спеціальні клітини, які підтримують та ізолюють нейрони) не могли повністю зрозуміти.

Все це доводить, що зміцнення м’язів ніг, особливо вправи з підняттям ваги, надсилають мозку сигнали, життєво важливі для вироблення здорових нейронів і, отже, для підтримки здоров’я нервової системи. Тобто ті, хто рухається лише час від часу, або взагалі ні, не виробляють достатньо будівельних блоків мозку, які допомагають їм справлятися зі стресом та серйозними проблемами життя. Це не так дивно, оскільки ми народилися для переїзду.

Здоров’я нервової системи - це не дорога з одностороннім рухом; мозок і м’язи спілкуються вперед-назад між собою

- пояснює д-р. Раффаелла Адамі є автором дослідження, опублікованого в журналі Frontiers in Neuroscience.

Дослідники також вивчали кореляцію на клітинному рівні і виявили, що обмеження рухів зменшує кількість кисню в організмі, створюючи анаеробне середовище, яке змінює метаболізм. Крім того, на два важливі гени впливає відсутність фізичних вправ, один з яких підтримує нормальну роботу клітинної мембрани. Це важливо, оскільки клітинна мембрана також функціонує як крихітна електростанція, тобто вона виділяє енергію, яку організм може потім використовувати.

Результати можуть принципово змінити дослідження мозку та медицини нервової системи, оскільки вони можуть пояснити важливі проблеми. Наприклад, чому люди з розсіяним склерозом або атрофією м’язів хребта та іншими неврологічними захворюваннями швидко погіршуються після того, як хвороба вже обмежує їх рух.