Стати супергероєм - важке завдання! Це не лише зйомки, що тягнуться ночами, нескінченні прес-тури, тиск продюсерів студії, надзвичайні спалахи шанувальників та вічне незадоволення критиків. На додаток до психічного тягаря ролі в мільйон доларів, вам також потрібно бути готовим до фізичного болю. Ви повинні жити і працювати за серйозним тренувальним планом до і під час зйомок. Для безперервних понять - який з них не є? - часто згодом. Тренінгу в понеділок (супергероя) передує розслаблюючий пост у вихідні дні (для м’язів)!

тренування

Зелена стріла

Стівен Амелл, безсумнівно, не найталановитіший актор у цій професії, проте, будучи ангелом-охоронцем Зоряного міста, він досягає максимуму. Його популярність також обумовлена ​​його активністю в соціальних мережах. Я також міг би сказати, що в руці у нього хороший бант, а на голові зелений капюшон. Відсутність набору інструментів актора компенсується його смиренням характеру, історії та шанувальників. В іншому випадку важко було б знайти мотивацію, щоб витримати напружену роботу в тренажерному залі та регулярні тренування паркуру, які ви можете побачити у відео.

План тренувань (не може бути видно на відео):

Тор

Ні спадкоємець престолу Асгарда не успадкував його м’язи від Одіна. Кріс Хемсворт, бог блискавки, міг потиснути руку Стівену Амеллу - і ще кільком його колегам - оскільки його акторська робота могла бути винагороджена максимально середнім рейтингом. Не випадково вам ще не вдалося потрапити до статусу списку A, хоча ви кілька разів намагалися перетягнути на нього тег псевдоніма. З іншого боку, він зарекомендував себе як тор, і, мабуть, він не робить жодного пострілу, лише отримуючи зарплати. Він обертається спітнілим бойовим мистецтвом для наступного кидка молота.

План тренувань (не може бути видно на відео):

Росомаха

Цього року Х'ю Джекман нарешті повісив кігті. Як Росомахи, я вважаю, що він мав успіх на полотні, оскільки за низьку якість сценаріїв його не слід виводити. Логан, який виходить у кінотеатри цього року, на перший погляд виглядає багатообіцяючим - попередні два дії важко обіграти - але почекаємо кінця. Популярного американського актора також не можна звинуватити в тому, що він прибув непідготовленим до зйомок. Очевидно, він досить боровся з вагами.

План тренувань (не може бути видно на відео):

Ксандер Клітка

Він Дізель - яйце зозулі у списку, оскільки Ксандер Кейдж не зовсім супергерой, і його фільми навіть жахливі, але він заслуговує на честь за фізичну роботу, яку він вклав в агента з екстремальних видів спорту. Шкода, що в сценарії фільму про повернення персонажа не було стільки м’язів

Залізна людина

Голлівуд і знаменита зірка Імперії Марвел Роберт Дауні-молодший, який на сьогоднішній день отримує найбільше бензину для економії світу, також брав участь у серйозних залізних тренінгах. Відео нижче було зроблено під час підготовки до Avengers 2. Цікаво, що навіть Роберту Дауні-молодшому доводилося проходити пітні тренування, хоча все його тіло було покрите бронею з голови до ніг, а рухам допомагала жменька VFX. З іншого боку, зйомка все ще може бути складною, вона, безумовно, потребує високого ступеня витривалості, і, як не дивно, в цивільних сценах це може зруйнувати загальну картину між багатьма красивими чоловіками та жінками зі спортивними тілами.

План тренувань (не може бути видно на відео):