Популяризація спорту є важливою справою, і Жолт Ердей серйозно ставиться до цього завдання, тому він відвідав нас зі співробітниками М4 для тренування на вулиці Бібор у Будапешті.
САМБО - багато людей не знайомі з цим видом спорту з російським корінням. Повна російська назва - "Самозашита Без Оружія", що означає "беззбройна самооборона". Бойова система була створена в XX ст. Заснована в перші роки ХХ століття, широка громадськість могла дізнатися більше про цей вид спорту за допомогою ММА (змішаних бойових мистецтв, або тих, хто більше знайомий з боями в клітці), оскільки правила двох видів спорту дуже схожі. І те, і інше допускає бойові дії на стоячі, приземлення та кидки, а також наземний бій (удари руками, удари ногами, напруження суглобів). SAMBO містить найбільшу кількість елементів джиу-джитсу та доолімпійського дзюдо (жонглювання), і воно поєднується з традиційним російським стилем боротьби. Стиль II. Він також перебрав елементи, характерні для вуличних воїнів часів Другої світової війни, а потім став частиною підготовки сучасних російських військових як офіційний військовий метод підготовки.
Одяг для змагань із самбо складається з таких частин: червоні або сині самбофкі (взуття), курта (куртка), ремінь, шорти. Білий або чорний «Гі» також використовується на тренуваннях.
Після приїзду Жолта Ердея він коротко обговорив з персоналом і з нами (де будуть камери, яким буде курс навчання тощо), а потім одягнув куркут і, як кажуть, “Ми вдарили лето”:) .
Після розминки та базових вправ ми почали застосовувати кілька нових прийомів, якими в даному випадку були заземлення та наземні бойові прийоми через дві речі:
- звичайно, ми боялися кулаків Жолта, і тому насправді не хотіли змушувати битися стоячи:) до речі, боксер чемпіона світу - досить досвідчена людина, коли справа доходить до бою стоячи.
- суть САМБО насправді показують посадки та кидки
В рамках зйомки він був записаний, як Жолт виконує вправи, після короткої практики він досить добре увійшов у виконання прийомів, хоча стиль, очевидно, був для нього трохи незвичним. Звичайно, Жолт також тренувався поза камерою, він провів пару поворотів у наземних боях, як ми говоримо, «закотився», отримавши невелику допомогу щодо того, як використовувати ударну силу, отриману в боксі під час наземних боїв, і як захищатись від удари.
На завершення ми були втомленими, спітнілими, розумнішими:). Ми пройшли хорошу зарядку, до речі, не в компанії людини, яка вже "щось поставила на стіл" у бойових мистецтвах. Тренінг Золту дуже сподобався, і в його особі я зустрів дуже симпатичну людину, і його прямота та зауваження під час наземного бою «придбали мені кілограм».
- Тренування на відкритому повітрі - чому і як починати тренування на свіжому повітрі
- Що їсти перед тренуванням, що їсти після, як поповнити рідину Диван
- Не щоденні тренування на батуті спалюють калорії
- Що їсти після тренування • Фітнес • Здоров’я • Дайджест читача
- Що робить тренувальний диван функціональним