Категорії інтернет-магазину
Три гармати - саттва, раджас і тамас
Називаються "саттва", "раджас", a "тамас" і їх можна використовувати для характеристики духовної та емоційної сутності всього. Розглядаються речі чіткі, гармонійні, врівноважені та повітряні саттвічний. Те, що можна відчути як яскравість і чистоту через невидимий погляд, є продуктом мирного розуму і добрих духовних стосунків з Богом. У такому стані людина насолоджується життям.
Речі розглянуті міцний вони на відміну від тих, що мають саттву. Раджас проявляється багато в чому і впливає на розум, який починає формувати такі емоції, як ревнощі, страх, страх і гнів. Швидше, це енергія, активність, зміни, творчість.
Тамашич характеристики включають найбільш негативні форми всього. Емоціями якості тамас є, наприклад, депресія, насильницькі схильності, залежність або думки про самогубство. Тамаш - найнебезпечніша гуна, для якої характерні темрява, труднощі, лінь, матеріал.
Вся діяльність та рух мають чудовий характер, оскільки вони зігрівають тіло і якимось чином дратують його. Але деякі рухи мають менш дивовижну якість, особливо повільні рухи. Однак, якщо рух здійснюється швидко, в організмі виробляється більше тепла, і це надає руху чудовий характер. Раджаїчні рухи також здійснюються без глибшої концентрації розуму.
Коли під час руху ми орієнтуємось лише на фізичну активність, цей рух набуває якості саттви. Це момент, коли йога знову зустрічається з Аюрведою: якщо ви хочете якнайкраще реалізувати значення йоги, яка є спокійною та свідомою, ви можете досягти цього, виконуючи сатвічні рухи. Саттвічні атрибути проявляються найбільше під час медитації або дихальних вправ, які називаються "пранаяма".