Целюліт - одна з естетичних проблем, яка найбільше турбує жінок. А щоб контролювати це, доводиться працювати на різних фронтах. Одним з них є масажі, які ви можете робити самі.
Мало хто з жінок позбавлений целюліту в певний момент свого життя. Генетика, дієта, спосіб життя. вони роблять жир накопичується в певних ділянках тіла жінки. Стегна, сідниці, живіт, стегна, навіть руки - це, як правило, ті частини, де з’являється целюліт.
І хоча це правда, що влітку нас набагато більше турбує целюліт, ми повинні лікувати його цілий рік. Для боротьби з ним не існує єдиного рішення, а декілька. Збалансована дієта, з низьким вмістом жиру та цукру, регулярні фізичні вправи та, звичайно, антицелюлітні креми.
Але щоб креми були ефективними, необхідно супроводжувати їх хорошим масажем. І оскільки нам не завжди пощастило мати можливість відвідати косметичний центр, щоб зробити масаж, наші колеги з Guapabox пояснили три прості техніки, які ви можете зробити самостійно вдома.
1. Розминання
Як вказує саме слово, мова йде про натискання пальцями та долонями рук так, ніби ви замішуєте хліб. Ви повинні виконувати рухи у всіх напрямках і всією рукою, стикаючись з шкірою з целюлітом.