Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:
- Щоденні меню
- Рецепти Cefe
- Реєси Реєса
- Харчування щодня
- Кулінарні майстерні
- Шукач
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Шукати за категоріями
Пошук за інгредієнтами
Ми пропонуємо вам інший спосіб вживання гамбургерів, овочевих гамбургерів на основі бобових, круп і овочів. І саме в La Cocina de Alimerka ми запропонували запропонувати вам альтернативні ідеї для тих, хто хоче покращити спосіб харчування та зменшити споживання насичених жирів або уникнути зайвого споживання енергії. Ми також впевнені, що це сподобається навіть найменшим у будинку. ти хочеш знати, про що йдеться? Приєднуйтесь до нас і знайте наші овочеві бургери!
Вегетаріанський бургер з нуту
Спосіб вживання бобових без використання ложки. Низький насичені жири та багато клітковини і з набагато меншою калорією, ніж звичайні гамбургери, і відсутність холестерину. Дізнайтеся, що ви можете зробити з цією поживною бобовою рослиною.
Енергія: 539 Ккал; Білки: 20 г; Вуглеводи: 79 г; Цукор: 12 г; Клітковина: 15 г; Ліпіди: 12г; AGS: 2г.
Сочевичний бургер із смаженою брокколі
Тим з вас, хто зупинився на овочевій дієті, але з тваринами, такими як сир або яйця, пропонуємо цей гамбургер сочевиця, гриби та каррі для любителів нових ароматів та фактур. Що ви чекаєте, щоб спробувати?
Енергія: 554 Ккал; Білки: 32 г; Вуглеводи: 84 г; Цукор 5 г; Клітковина: 12 г, ліпіди: 10 г; AGS: 3 г; Холестерин: 73 г.
Домашній бургер з грибів, огірків та сої
Цей гамбургер ідеально підходить для тих, хто повинен контролювати свою вагу або шукає низькокалорійне споживання, але з усіма поживними речовинами овочів. Енергійний, з низьким вмістом жиру та ситний завдяки вмісту клітковини.
Енергія: 348 Ккал; білки: 9 г; вуглеводи: 47 г; цукри: 5 г; клітковина: 4г, ліпіди: 14г; AGS: 3г.
І якщо у вас є власний рецепт вегетаріанського гамбургера, поділіться ним з нами!