Якщо ви також хочете звернути увагу на свою фігуру на Великдень і хочете харчуватися здорово, готуйте салати поруч із майстер-тріо з тістечок, шинки та яєць. Ось кілька добре перевірених рецептів, які вас теж не розчарують.
Вимийте 250 грам руколи, потім трохи змочіть її у воді. Приготуйте своєрідне песто з сушених помідорів, каперсів, трохи оливкової олії та базиліка, щоб добре перевернути руколу. Кухар 5 яйця: варити їх протягом 7 хвилин від джерела. На цей час білок вже твердий, а жовток ще трохи м’який. У великій мисці розправте руколу і покладіть на неї чотирирізані яйця. Наріжте букет цибулі-цибулі і посипте зверху салат.
Вимийте близько 25 дека дитячої губки. Натріть буряк, половину зміїного огірка і кілька редиски на більшій отвірці. Наріжте два помідори невеликими кубиками, потім подрібніть пучок цибулі-шалоту і збийте їх разом із салатом. Збризніть салат невеликою кількістю оливкової олії та лимонного соку, а потім додайте приблизно 4 деци натурального йогурту.
Ідеальна трійка: селера, яблуко, буряк
Тоді вам не буде важко з цим салатом. Все, що вам потрібно зробити, це натерти його у великій мисці 2 яблука (це може бути кислим або солодким на ваш смак), буряк та селера. Ці два овочі не тільки повні вітамінів, але і супер спалювач жиру також. Як додатковий аромат вичавіть на ньому половину лимонного соку. Можна прикрасити верх салату подрібненими волоськими горіхами.