Підтримка клієнтів

З понеділка по п’ятницю з 8:00 до 21:00. Суботи з 9 до 16 години.

новий


Перша мережа супермаркетів в Європі, яка отримала цю сертифікацію.

Меню

Понеділок

Їжа

  • Салат зі свіжих паростків з гранатом, авокадо та лимонним вінегретом.
  • Рулетики з індички, фаршировані грибами та квашеною капустою.

Вечеря

  • Вершки з цибулі-порею та ріпи.
  • Цільнозернові тости з тахіні, смаженими баклажанами та медом.

Вівторок

Їжа

  • Теплий салат з вареної картоплі, коралової сочевиці та креветок.

Вечеря

  • Овочі на грилі з гірчичним вінегретом та яблучним оцтом.
  • Яєчня з шиітаке та петрушкою.

Середа

Їжа

  • Запечений артишок з мигдальним соусом і білим місо.
  • Курка з гранатом.

Вечеря

  • Смузі із селери, яблук та шпинату.
  • Овочевий бургер з тофу та водоростей з чіпсами з капусти.

Четвер

Їжа

  • Вок Сейтан з овочами та коричневим рисом басмати.

Вечеря

  • Кропив'яний суп із шматочками яєць, зварених круто.
  • Біля з папілотою з овочами.

П’ятниця

Їжа

  • М’який птичий бульйон з локшиною.
  • Мідії на пару з помідором.

Вечеря

Сніданок

  • Яблучний сік з кузу.
  • Вівсяні пластівці з родзинками та волоськими горіхами.
  • Настій антиоксиданта ройбод.

Перекус

  • Козячий кефір.
  • Сезонні фрукти (цитрусові).

порада

  • Приготуйте очищувальний настій на основі листя артишоку та гілки м’яти або м’яти. Поставте воду кип’ятити в каструлю і закип’ятіть, додайте листя, накрийте кришкою і дайте відпочити 10 хвилин. Процідіть і споживайте рідину. Ви можете доповнити його настоями жирного жиру, зеленого чаю та розторопші.
  • Водорості Умебоші та хлорела та спіруліна допомагають виводити відходи та токсини; можна супроводжувати їх натуральними соками або овочевими бульйонами.
  • Відновіть баланс своєї кишкової мікробіоти за допомогою таких пробіотиків, як йогурт, кефір, місо або квашена капуста; та пребіотики, такі як овес, ячмінь, пшениця, бобові та артишоки.
  • Спаліть зайві калорії! Займіться 30-хвилинною прогулянкою, зайдіть у спортзал, поплавайте тощо. допомагає запобігти надходженню надлишкових калорій у вигляді жиру у вашому тілі.