THE трибулус - це трава, яка своєю популярністю зобов’язана своєму потенційному «протезному» ефекту - це означає підвищення сексуальної активності у чоловіків та стимулювання лібідо у обох статей. Сьогодні він приєднався до табору для підвищення продуктивності добавок, оскільки підвищує рівень природного тестостерону, а також популярність серед спортсменів, важкоатлетів та людей похилого віку.
Інші імена
Прокол лози, кавуна.
Події
Ця рослина росте в тропічних районах помірного поясу.
Вплив на підвищення продуктивності
Чому спортсмени використовують Tribulus Terrestrist?
THE трибулус він набув широкої популярності серед спортсменів з тих пір, як стероїди були заборонені на Олімпійських іграх та міжнародних змаганнях, тому рівень тестостерону потрібно підвищувати без штучного стимулювання рівня гормонів. Коли новини та наслідки трибулуса просочились, він швидко поширився. Незважаючи на те, що дослідження "ефекту нарощування м'язів та сили" прогресує повільно, вважається, що трибулус все ще побічно підвищує рівень тестостерону, що призводить до збільшення м'язової маси, тим самим залишаючись на першому плані добавок, які використовуються спортсменами.
Як це сприяє росту та регенерації м’язової маси?
- Збільшує природне вироблення тестостерону, не штучно стимулюючи рівень гормону, сприяючи тим самим збільшенню м’язової маси
Як це сприяє довголіття
- Це підвищує потенцію чоловіків і потенційно ефективно проти імпотенції та стерильності
Користь для здоров'я
Симптоми дефіциту Tribulus terrestris
У нього немає відомих симптомів дефіциту.
Використовує
Згідно з дослідженнями, Tribulus terrestris може бути корисним для лікування таких симптомів:
- Проблеми з ерекцією
- Стерильність
- Низьке лібідо
- Низький рівень енергії
- Захворювання нирок і печінки (переважно камені)
Детальний опис
Вчи більше
Земляк Трибулус насправді не був відомий західному світу до сьогодні, коли він став одним із "секретних знарядь" східних спортсменів. Протягом останніх століть його застосовували як речовину «просексу» для медичних цілей для лікування імпотенції, а також використовували як омолоджуючий засіб у стародавній аюрведичній медицині, грецькій медицині та китайській медицині, здебільшого завдяки своїм діуретичним властивостям.
Хоча дослідження в цій галузі досить слабкі, його популярність серед силових спортсменів і культуристів підвищувати рівень тестостерону, природно, не зменшилася.
Природне вироблення тестостерону
На жаль, приблизно після 40 років природний процес старіння впливає на наші сексуальні здібності та бажання і спричиняє багато фізіологічних змін у нашому тілі. Наш організм сповільнюється і виробляє менше гормону, що може спричинити значне зниження рівня тестостерону - цей гормон впливає на чоловічу та жіночу статеву активність.
Здається, трибулус підвищує рівень лютеїнізуючого гормону гіпофіза (коротше ЛГ), який відповідає за регулювання рівня тестостерону. Більш конкретно, ЛГ передає тілу повідомлення про збільшення природного вироблення тестостерону - тим самим збільшуючи сексуальну активність у чоловіків. Теоретично, доповнення трибулою може підвищити рівень тестостерону, що, в свою чергу, може збільшити здатність організму нарощувати м’язи.
Хоча одне дослідження показало збільшення рівня тестостерону на 30% із 750 грамів трибулусу, ні м'язів, ні відповідно. задокументовані дані, що підтверджують збільшення міцності. Ще одне дослідження показало збільшення лютеїнізуючого гормону на 72% та рівень тестостерону на 41%. При цьому ні сила, ні збільшення м’язової маси.
Сексуальна продуктивність
Трибулус має виражену дію на статеву функцію: клінічні випробування чітко показали, що він підвищує лібідо, а також надає стимулюючий ефект, збільшуючи сексуальну активність як у чоловіків, так і у жінок. По правді кажучи, ця рослина впродовж століть використовувалася для підвищення сексуальної активності, і дослідження показали, що вона зменшує стерильність у жінок та імпотенцію у чоловіків, а також знижує лібідо у обох статей. Одне дослідження показало підвищення рівня тестостерону та 71% збільшення лібідо та підвищення статевих рефлексів у випадках, коли раніше було повне зниження лібідо.
Також спостерігалася значна відсутність побічних ефектів після штучної стимуляції статевих гормонів, напр. після використання анаболічних стероїдів. Деякі дослідники вважають, що використання трибулуса набагато перспективніше, оскільки він врівноважує рівень гормонів.
Інші переваги
Хоча експерименти досі обмежувались лише на тваринах, деякі вчені провели клінічні дослідження, які показали, що трибулус знижує рівень холестерину, допомагає у роботі печінки, виведенню сечі та підвищує серцево-судинну і навіть настрій. Одне з останніх досліджень, проведене індійськими дослідниками в 1993 р., Виявило загальне поліпшення настрою на 45% серед тих, хто втратив загальний інтерес до речей у житті та відчував втому.
Інша потенційна перевага полягає в тому, що як слабкий сечогінний засіб він допомагає воді виходити з нашого організму. З цією метою його використовують століттями, оскільки він може «очистити» або омолодити наш організм, і є безпечним та ефективним.
Що правда?
Хоча анекдоти про вплив цієї трави на вироблення тестостерону є дуже позитивними, дослідження ще не підтвердили цю оптимістичну думку. Це не означає, що ми можемо ігнорувати його вплив на статеве життя, імпотенцію, стерильність або лібідо для обох статей для чоловіків. Ці факти дають зрозуміти, що ця рослина може добре вплинути на наш «шлюб» - вона підвищує сексуальний апетит як у чоловіків, так і у жінок.
Пропозиції щодо використання
Кількість
Деякі дослідники рекомендують 250-750 мг (стандартизований для 40% фуростанолу сапоніну) трибулусу, тоді як інші рекомендують більшу кількість 750-1250 мг на день. Хоча ще не зовсім зрозуміло, якою є "оптимальна" норма споживання, є дані, що щоденне споживання 750 мг може призвести до позитивного результату.
Терміни
Tribulus terrestrist рекомендується вживати по кілька порцій щодня під час їжі.
Дослідники рекомендують циклізацію під час прийому трибулусу. Типовий цикл складається з 6-8 тижнів використання та 2-4 тижнів паузи.
Синергісти Tribulus Terrestris
Деякі дослідники припускають, що DHEA та добавка типу андростендіону можуть значно посилити його вплив на збільшення вироблення тестостерону. Однак майте на увазі, що це попередники гормонів і діють безпосередньо на рівень тестостерону, тоді як трибулус робить це опосередковано, викликаючи менше побічних ефектів - якщо взагалі.
Деякі дослідники рекомендують приймати трибулус після використання андростендіон-подібних добавок для відновлення зниженого лібідо або природна здатність організму виробляти тестостерон, яка зменшується після вживання андрогенних продуктів.
Інформація про безпеку
Tribulus terrestris не показаний під час вагітності та лактації.
Чоловіки зі збільшенням передміхурової залози не повинні приймати будь-які продукти, що мають посилюючий тестостерон ефект.
Деякі повідомляють про розлад шлунку під час прийому.
Токсичність Tribulus Terrestris
Заборони та обмеження
Вони не задокументовані. Хоча вже було встановлено, що деякі дешевші продукти були "забруднені" через необережність або навмисне під час виробництва, що в принципі могло призвести до допінгового правопорушення. З іншого боку, якщо результати досліджень in vitro відповідають дійсності, трибулус може впливати на рівень гормонів, але невідомо, чи може ця зміна змінити рівень гормону, тим самим заплутавши користувача до непрямого допінгового злочину. Той, хто прагне до 101% безпеки, не буде примушувати підготовку трибулусу під час перегонів.