підвищеної

Люди, які страждають від надмірної кислотності, знають, наскільки неприємним і навіть болісним може бути цей розлад травлення. Загалом це можна подолати за допомогою хорошої дієти але, іноді, ми можемо мати кризу гіперацидності, яку важко заспокоїти.

Ми всі можемо відчувати печію зрідка. Тим не менше, якщо у вас дуже часто виникає печія, це може бути наслідком гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ), тому необхідно звернутися до лікаря, щоб вказати найбільш відповідне лікування.

Це може бути також через вживання деяких ліків, так що ви можете поговорити зі своїм лікарем, щоб спробувати замінити їх іншими.

У цій статті ми пропонуємо триденний засіб на основі деяких продуктів, які могли б доповнити лікування, запропоноване лікарем, для боротьби із надмірною кислотністю шлунка та без побічних ефектів. Проконсультуйтеся з використанням у професіонала, перш ніж почати їх приймати.

Остерігайтеся харчової соди

Найбільш поширеним у цих випадках є прийом бікарбонату натрію або деяких ліків із подібними підщелачуючими ефектами. Однак ми повинні знати, що цей засіб можна використовувати дуже точно, оскільки, якщо ми часто до нього вдаємося, в перспективі ми можемо мати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Шлунок природний кислий через вміст соляної кислоти. І, хоча ми можемо мати надлишок кислотності, розчин, що приймає дуже лужні розчини, може пошкодити кислотний рН шлунку, що важливо для хорошого засвоєння їжі.

Отже, з часом, ми могли б погіршити наше травлення і схилити шлунок до багатьох захворювань, який включає рак.

Ми також пропонуємо a цілком природна альтернатива без шкідливого впливу на вашу травну систему.

Це лікування не тільки заспокоїть гіперацидність шлунку, але й дозволить вам зміцнити травну систему та запобігти іншим нападам печії. Строго дотримуйтесь кроків, які ми пропонуємо нижче.

Стародавній засіб

Першим кроком до застосування цього засобу є вживання соку половини вареної картоплі (близько 50 мл) щодня, змішаної зі столовою ложкою (15 мл) оливкової олії.

Хоча ви переконаєтесь, що рекомендована сира картопля, вона може бути токсичною, тому краще приготувати паровое картопляне пюре, приготоване на пару, оскільки це сприяє кращому травленню.

Цей древній засіб має підщелачуючі та протизапальні властивості які діють швидко, зменшують запалення і борються з кислотністю всього травного тракту.

Чотири ключові продукти

Ми вибрали чотири продукти, які завдяки своїм лікувальним якостям є найбільш придатними для триденного лікування. Вони могли підтримати регулюють рН шлунка, знижують кислотність і покращують всю функцію травлення.

Що таке їжа?

  • Картопля: Як ми щойно згадували, картопля є чудовим природним антацидом.
  • Капуста: допомагає лікувати виразки, але є багато людей, які погано її засвоюють, якщо вона сира. Тому ми будемо приймати його або приготованим з щіпкою кмину, сирим, але мацерованим з винегретом, або у вигляді квашеної капусти. Будь-який із трьох способів однаково дійсний і смачний.
  • Морква: цей овоч знімає печію та нормалізує рН. Таким чином, це також може допомогти запобігти виразці шлунка.
  • Яблуко: Цей фрукт відмінно підходить для загального стану здоров’я. І найкраще з усіх можна поєднувати з усіма продуктами, оскільки він вважається нейтральним. Він ідеально підходить для будь-якого розладу травлення.

Як ми робимо цей засіб?

Протягом трьох днів, які ми вирішимо, і в яких нам слід уникати великих зусиль, ми будемо споживати засіб на основі картопляного пюре та оливкової олії; а також чотири продукти, про які ми щойно згадали.

Картоплю, капусту, моркву та яблуко можна готувати різними способами, щоб зробити її більш стерпною. Ми можемо готувати їх у вареному, приготованому на пару, запеченому, тертим в сирому вигляді як салат або в соку.

Зокрема, уникайте вживання найбільш шкідливих занадто рано:

  • Молоко та похідні.
  • Смажена.
  • Рафіноване борошно.
  • Цукри.
  • Алкоголь.
  • Кава.
  • Червоне м’ясо та ковбаси.

Найголовніше - завжди дотримуватись збалансованої дієти. Однак епізодично ви можете робити такий тип засобів, якщо помітите, що рівень вашої шлунку дуже кислий. Не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо розлад зберігається.

  • Visvanathan R, Jayathilake C, Chaminda Jayawardana B, Liyanage R. Корисні для здоров'я властивості картоплі та сполук, що представляють інтерес. Журнал Наука про харчові та сільські господарства. 2016 рік.
  • Carvalho CA de, Fernandes KM, Matta SLP, Silva MB da, Oliveira LL de, Fonseca CC. Оцінка антиульцерогенної активності водного екстракту Brassica oleracea var. capitata (капуста) на виразці шлунка щурів Wistar. Arq Gastroenterol. 2011 р .;
  • Шульц А.К., Баррет Д.М., Дунган СР. Вплив підкислення на стійкість хмарного соку моркви (Daucus carota). J Agric Food Chem.2014;
  • Хайсон Д.А. Всебічний огляд яблук та компонентів яблука та їх зв’язок із здоров’ям людини. Adv Nutr. 2011 р .;

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.