Гуру порядку
Здорові харчові звички, вправи та гігієна сну - лише один із багатьох факторів, які допомагають схуднути. І ці основні ключі, додані до наступного фокусу, дозволять легше досягти цієї мети.
Йдеться про важливість порядку в коморі, який запропонував гуру з добре складеними футболками, які ви, безперечно, бачили на Netflix, сама Марі Кондо.
Тільки вода? Секрет Жизелі Бюндхен у підтримці здорової шкіри, яку ви напевно захочете імітувати
За словами Ванітатіса, автор книги "Магія порядку" пояснив важливість підтримання впорядкованої кухні, особливо комори, адже для Кондо це перший крок до схуднення та здорового харчування.
В ідеалі ви повинні виконувати це завдання за кілька днів до початку дієти чи нової їжі, і заплановано. Тож ви не залишите стільки продуктів «про всяк випадок», а, в свою чергу, отримаєте насолоду від більш чистого середовища.
- Незалежний член Herbalife Nutrition 4 Секрети здорового харчування, щоб схуднути
- Детокс харчування для схуднення здоровим способом Підтверджено
- 8 найкращих масел для підтримки шкіри молодою та здоровою - краще зі здоров’ям
- Марі Клер Я відкрила секрети зеленої кави для схуднення
- Дуже здоровий банан та вівсяна каша. Відмінний для схуднення! MDZ Online