Без окулярів за лічені секунди? Очні хірурги можуть це зробити за допомогою лазера.

тримайте

Як доглядати за своїм зором? Харчуйтеся здорово, обмежте очі на моніторах і займайтеся гімнастикою очей, рекомендує журнал Víkend MFDnes у своїй серії про 50 секретів людського тіла.

Павло Стодулка, всесвітньо відомий очний хірург, керівник очної клініки Близнюків, оперував очі Люсі Білей, читаючи лекції на міжнародних конгресах. "Не дивіться занадто сильно на комп'ютер, це найбільше шкодить дітям", - радить чеський експерт.

Морква ми асоціюємо зі здоровими очима. Це не міф?

Не зовсім. Морква, безумовно, є найвідомішою їжею, яка приносить користь зору, але, на жаль, мало що відомо, наприклад, куркума. Він дуже популярний, наприклад, в Індії, і було показано, що він має протипухлинну та протизапальну дію на додаток до дуже позитивного впливу на зір. Я насипаю куркуму у власну їжу майже щодня.

Всесвітньо відомий очний хірург щодня готує Індію?

Не обов'язково. Наливаю, наприклад, на хліб з оливковою олією або на хліб з маслом. Додаю трохи перцю і з’їдаю нарізані помідори. Це дуже корисно і смачно одночасно. Добре їсти свіжі фрукти та овочі, в яких є багато речовин, що надають захисну дію на сітківку ока.

Я розумію, що дієта впливає на імунітет.

Розумієте, навіть хороший зір залежить від того, що людина їсть. Наприклад, переважно віддавати перевагу оливковій олії тваринним жирам. Навіть часте вживання жирного м’яса не приносить користі для очей. Ще один можливий спосіб допомогти собі покращити зір і тренувати очі - це так звана гімнастика для очей.

Як тренуватися очима?

Це набір простих вправ, які практикуються без окулярів, в ідеалі три рази на день. Опис вправ ми маємо на сайті клініки. Вони особливо важливі для тих, хто щодня працює за комп’ютером. Наприклад, непогано щогодини трохи масажувати очі і тренуватися протягом двох хвилин. Кругові рухи, погляди в різні боки, вгору, вниз і в різні боки приносять користь оку.

Що відбувається в оці, коли я вправляюся так?

Око масажується власними очними м’язами, що покращує метаболізм у оці та навколо нього, що позитивно впливає на зір.

Це правда, що довгий погляд на комп’ютер шкідливий для очей?

Так, не тільки для дорослих, але особливо для дітей. Дитячий зір потребує стимулів, але також достатньо відпочинку. Це сприяє більшому перебуванню на свіжому повітрі та збалансованому меню.

Є вроджені вади очей?

Далекозорість, тобто плюсова вада ока, найчастіше є вродженою. Навпаки, короткозорість, тобто мінус діоптрія на відстані, найчастіше виникає лише у шкільному віці чи статевому дозріванні і пов’язана з нездоровим способом життя. А після сорока настає так зване всезнання.

Що це означає?

Людині, яка бачить, потрібні окуляри для читання, хоча протягом життя він не страждав від будь-яких інших вад очей. Кількість людей, які носять окуляри, постійно збільшується в Чехії та в усьому світі. Це теж, мабуть, дає сучасний спосіб життя.

Наскільки швидко ваш відділ розвивається?

Чверть століття тому було немислимо, щоб діоптрію можна було безболісно видалити лазером. Першу безболісну операцію на очах методом LASIK я зробив у 1995 році як першу в Чехії. Цей метод робиться донині, кількість хворих постійно зростає. Однак сучасна хірургія ока також дозволяє проводити операції на сітківці або трансплантацію рогівки. Все частіше говорять про стовбурові клітини або генетичну терапію, але цих перспективних методів поки що немає в клінічній практиці.

Ви оперуєте без наркозу?

Так, але ми німіємо око краплями анестетиків, тому процедура не болюча. У нашій клініці ми працюємо з найшвидшим лазером у світі. На видалення однієї діоптрії потрібно лише 1,5 секунди.

Як довго триває відновлення після такої операції? Я не можу позбутися враження, що пацієнт кілька тижнів ходить із забинтованою головою.

Не те щоб. Реконвалесценція триває днями. Але іноді, відразу після операції, пацієнт бачить негайне поліпшення стану, коли, наприклад, він уже читає на настінному годиннику в залі, скільки часу. І це прекрасні моменти для пацієнтів та для нас, медичних працівників. Однак я найбільше щасливий, коли нам вдається повернути зір тому, хто, наприклад, вже багато років сліпий і вже втратив надію, що побачить у житті.

Я не уявляю, що це можливо. Ви обираєте одну історію?

Я, мабуть, був найбільш щасливим після імплантації першої штучної рогівки бостонського типу в Чехії. Наш пацієнт був сліпим 16 років. Після двогодинної операції вона прочитала це ім’я на пляшці з дезінфікуючим розчином в операційній без окулярів, а потім, через 16 років, побачила чоловіка в залі очікування.

Що це було?

Як сьогодні пацієнт?

Дамі вже вісім років після операції, і вона все ще бачить, навіть читає без окулярів. Ці випадки роблять роботу очного хірурга безперечним сенсом і є мотивацією для нас шукати шляхи розширення меж очної хірургії.

Зір - це найважливіше почуття людини, ми отримуємо до двох третин інформації нашими очима. Подивіться, як це все працює: