Є два типи людей, це ті, хто страждає або страждав. і ті, хто не усвідомлює, що він їх мав або вже мав. З якої ти групи? Тривога або туга - це змінений психічний стан, при якому суб'єкт збуджений, неспокійний і вкрай невпевнений, люди, які страждають від тривоги, постійно очікують і чекають невизначеного та негативного майбутнього, яке часто уявляють собі, ці люди живуть цим непевним майбутнім перестати жити сьогоденням.
Які наслідки може мати тривога на моєму тілі?
Тривога може спричинити певні негативні наслідки для нашого організму, і ми пояснимо їх вам нижче
Фізичні ефекти
Хронічний стрес і занепокоєння характерні для тривоги, негативно впливаючи на наше здоров’я та самопочуття, наприклад: вивільнення кортизолу, який вважається гормоном стресу, і це, в свою чергу, генерує в нашому організмі певні симптоми, такі як:
- Головні болі
- Запаморочення або запаморочення
- М’язова втома
- Хвороба
- Напруга м’язів
Втрата сну
Тривога перешкоджає здатності людей заснути і, отже, не дозволяє фізичному та психічному спокою людини, сприяючи таким симптомам, як
- Дратівливість
- Втома
- Головні болі та ін.
Неможливість зосередитися
Занепокоєння впливає на здатність людей концентруватися, що, в свою чергу, також спричинене безсонням, фізичною та психічною втомою та хронічним стресом.
Серцеві ризики
Хронічний стрес, спричинений тривогою, дуже пов’язаний із початком серцевих захворювань, збільшуючи шанси на серцеві напади.
Ослаблення імунної системи
Хронічний стрес тривоги впливає на здатність імунної системи швидко реагувати на можливі загрози для організму, завдяки чому люди стають більш схильними до розвитку захворювань.
Впливає на травну систему
Тривога породжує певні симптоми у людей, пов’язаних із травною системою, таких як
- Хвороба
- Блювота
- Діарея
Це також впливає на такі органи, як печінка, нирки та кишечник.
Зниження якості життя
Сума всіх негативних наслідків, згаданих вище, породжує зниження якості життя людини та її способу впоратися із своїм соціальним оточенням, саме тому вважається, що тривога серйозно впливає на фізичне, психічне та соціальне благополуччя жінок. людей, які страждають цим.
Як тривога може вплинути на мої м’язи?
З фізіотерапії в Інтернеті ми повідомляємо вам про її вплив на організм, деякі з них можуть відображатися на нашій спині та викликати біль у різних областях. У наступному відео ви знайдете набагато більше інформації про наслідки, які занепокоєння або туга можуть мати в нашій опорно-руховій системі
Занепокоєння, дихання та проблеми в області шийки матки.
Це відео пояснить стосунки, які можуть виникнути при тривозі з болем у шийній області
Також для отримання додаткової інформації ви можете прочитати ці статті, які ми рекомендуємо, і які допоможуть вам зрозуміти причини та наслідки, які може спричинити хронічна тривога.