"Навіть тисячомильна подорож повинна починатися простим кроком". Лаоська
Моніка Ходасова
Підпишіться на розсилку
Через тривалі проблеми зі здоров’ям, з якими лікарі не змогли допомогти, вона повністю змінила спосіб життя. Які зміни ви внесли?
Ви пробували різні види дієти? Що працювало, а що менше?
Як довго тривали ці пошуки того, що насправді вас влаштовує? Як ти харчуєшся зараз?
Коли ваш чоловік їв, ви спочатку не билися з його небажанням харчуватися здорово?
Ви нещодавно виклали, яку розвагу ви підготували для гостей весілля?
Ви також працюєте дієтологом і терапевтом, з якими проблемами люди вас шукають?
Чому, на вашу думку, це так?
Одна річ - ми ігноруємо всі ці ознаки, оскільки сотні тисяч інших людей ігнорують їх. Головний біль, нерегулярні менструації, мікоз, нерегулярний стілець, часте сечовипускання, сухість шкіри, біль у попереку ... Все це не вважається людьми проявом дисбалансу в організмі! Тому що це робить і їх мати, сестра, сусідка, колега ... Ну, друга проблема полягає в тому, що влада, на яку ми розраховуємо - лікарі - ніколи нам нічого про це не говорила. Частково я навіть не здивований, оскільки ця інформація їм не передавалась у школі. Але вони можуть дуже легко це змінити і навчитися. Я сам відвідав десятки лікарів за всіма можливими спеціалізаціями. Але ніхто з них не згадував дієту роками! Ніхто. І я не думаю, що це буде інакше, якщо рейтинг лікарів не зміниться від кількості призначених ними препаратів до кількості вилікуваних пацієнтів. Звичайно, як і скрізь, є винятки.
Які помилки ми найчастіше робимо у своєму харчуванні? Які наслідки для нашого організму?
Аджаджай. Я постараюся своєю відповіддю не займати місця у всьому журналі:). Коли я вперше готував презентацію на цю тему, я був у кінці. Я хотів сказати стільки речей, але часу не вистачало. Що вони неодмінно повинні почути? І що б їм не робити? Ну, у це важко повірити, бо цих помилок насправді багато, і ми робимо їх щодня.
На нас чекають найкрасивіші свята в році, які, на жаль, для багатьох з нас пов’язані з переїданням. Ви також можете відпочивати здоровим?
Це інтерв’ю було опубліковане в журналі Balans, де ви можете регулярно знаходити мої статті.