Тростинна патока

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Тростинна патока - патока

Тростинна патока нагадує шоколад у рідкому стані, а її позитивний вплив на організм нічим не зобов’язаний шоколаду. Меляса насправді є залишковим липким (рідким) продуктом виробництва цукру (білим, очеретом), який потім кристалізується в пухкий патоковий цукор. Якщо цукор виготовляється з очерету, то патока - це очерет

Однак меляса - це не відходи, які потрібно викидати, а навпаки, це якісна та повноцінна добавка до збалансованого харчування. Його підсолоджений смак, нижча калорійність та максимальна кількість мінералів роблять його справжнім "темним дивом"

Меляса - це цукор, який також містить вітаміни та мінерали, і його харчова цінність знаходиться на першому місці серед якості серед усіх видів цукру. Загальновідомо, що класичний білий рафінований цукор надмірно підкислює організм, і це є "пусковим механізмом" різних захворювань, але патока дезоксигенує організм, що забезпечує нормалізований рН в організмі. Якщо ви дійсно хочете допомогти своєму організму, візьміть органічну тростинну патоку. Цей вид є найбільш екологічним (з точки зору виробництва), а також найменше обтяжує організм, переробляючи цей вуглевод

Що містить патока з очерету - активні речовини в патоці

Вуглеводи (фруктоза та глюкоза), вода, жир, холін, кальцій, пантотенова кислота, вітамін B, цинк, мідь, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, селен та марганець

Вплив патоки з очерету - на здоров'я

  • Сприяє детоксикації організму
  • Він також очищає кров
  • Профілактика анемії
  • Він підтримує вироблення еритроцитів
  • Покращує роботу нирок і печінки
  • Профілактика проти остеопорозу
  • Забезпечує міцну кісткову та суглобову тканини
  • Це розкислює організм
  • Профілактика раку
  • Профілактика проти серцево-судинних захворювань
  • Профілактика діабету
  • Це заспокоює нервову систему

Харчова цінність - меляса з очерету (100 г)

КДж - 1205,4 Ккал - 287 Вуглеводи - 73 г Жири - 0,15 г Вода - 25 г

Тростинна патока містить - 100 г.

Вітамін В3 1,1 мг Залізо 5,3 мг
Вітамін В6 0,8 мг Магній 250 мг
Холін 14,8 мг Фосфор 33 мг
Пантотенова кислота 1 мг Калій 1440 мг
Кальцій 220 мг Натрію 40,6 мг
Цинк 0,55 мг Селен 19 мкг
Мідь 0,7 мг Марганець 1,8 мг

Вплив патоки - патока з тростинної патоки втрата ваги

Меляса або патока цукор є підходящою добавкою для здорового схуднення. Вони солодкі, але в той же час мають значно нижчу енергетичну цінність, ніж класичні підсолоджувачі. Крім того, цей тип цукру живить ваше тіло, оскільки він містить вітамін B, мінерали, і він корисний для кращого травлення та роботи організму під час схуднення. Під час схуднення споживайте патоку 2-3 рази на тиждень по 1 чайній ложці, додаючи до їжі або напоїв

Використання патоки - рекомендована добова доза патоки

Ви можете використовувати патоку скрізь, де додаєте цукор, що означає як для холодного, так і для гарячого приготування. Ви можете використовувати патоку, наприклад, у: фруктовому салаті, коктейлі, напої, йогуртовому салаті, сирі, каші, фруктовому соку, торті, торті, соусі, вершках чи інших стравах, де вас просять бути солодкими. Рекомендована добова доза патоки при збереженні ваги становить 1-2 кл на добу, додаючи до їжі або напоїв. При схудненні споживайте цукор патоки 2-3 рази на тиждень, після 1 кг, додаючи до їжі або напоїв. Цукор меляси - здоровий підсолоджувач, а також харчова добавка, але не вживайте його щодня, коли худнете

Солодкий смак, нижча калорійність та максимум корисних речовин роблять це справжнім "темним дивом"