• 10% білка
  • 3% вуглеводів
  • 10% жиру

До риби

До миски

  • 10% білка
  • 3% вуглеводів
  • 10% жиру

До риби

До миски

  • 10% білка
  • 3% вуглеводів
  • 10% жиру

До риби

До миски

  • 10% білка
  • 3% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 77% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 10% білка
  • 3% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 77% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 10% білка
  • 3% вуглеводів
  • 10% жиру
  • 77% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

До риби

До миски

Підготовка

До риби

  1. Рибу (я зараз використовую пангасіус) нарізаємо шматочками (розміром з жменьку шматочків), обсипаємо з обох сторін сумішшю рибних спецій, посипаємо перцем, а також поливаємо соєвим соусом (цього можна не робити) . Я відпочивав 1 годину, але якщо час суттєвий, можна відразу спекти.
  2. Полийте нарізану цибулю цибулею на 3 ст. Ложки олії і остудіть.
  3. Змішайте сметану, вершки, 2 цілих яйця, 1 ст. Ложку соєвого соусу, подрібнений часник і приправте за смаком (на все потрібно приблизно 1 місяць).
  4. Блюдо з їни змащується маслом і посипається сухарями.
  5. Покладіть рибу на дно миски, до якої надходить затверділа цибуля, і, нарешті, суміш сметани.
  6. Випікайте при 180 ° С протягом 30-40 хвилин або до підрум'янення.
  • Час випікання: 40 хвилин
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 0
  • 7-денний вигляд: 11
  • Всього переглядів: 40942
  • Завантажено 24 січня 2010 р.

Рекомендатор

Це їжа, на яку ви не можете сфотографуватись “gustta”, але вона тим смачніша. Як гарнір я б порекомендував картоплю фрі та рис на пару.

смажена

Особливості рецепта

    • улов:
      • Головна страва
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • рибні страви
    • категорія:
      • трубка смажена риба

Мій партнер не дуже любить рибу, але навіть він їсть цю версію - навіть репетирує:-). Так чи інакше, один зі старих перевірених рецептів моєї мами (тільки вона не використовує соєвий соус).

Подібні рецепти

Смажена рибка в трубці з розмарином

Смажена в трубці риба з картоплею стейк

Зелена гостра риба, смажена в трубочці

Цвітна капуста в гірчичному соусі

Запіканка зі шпинат-риби

Коментарі

Привіт! Мені дуже подобається ця їжа, ми любимо рибу, так чи інакше, я думаю, що фотографія дуже смачна. Я хочу це зробити. Моє запитання полягало б у тому, ви все ще завантажуєте рибу сирою в її ієні або запікаєте? Заздалегідь дякую за відповідь!

Привіт. Я поклав рибу сирою в Єну. Додайте гарного апетиту!

Мені також дуже подобається рецепт, я просто «подружуюся» з рибою, мені це не подобається у багатьох формах, але це те, що обов’язково смакує, я зроблю це цього тижня! Я думаю, що Evikee слід покласти в сирому вигляді, риба має мінімальну кількість часу для смаження, якщо ви смажите її, і тоді вона стає м’якоттю.

Полийте, додайте замість соєвого соусу дрібне, сухе біле вино і присмачте кропом. Божественний !

Добрий ранок! Я зробив це вчора, і це було дуже смачно! Це було трохи незвично для цієї "смакової кавалькади" (хоча я, можливо, трохи перебільшив приправу), але вона стала божественною! Я приготувала на пару брокколі з соусом тартар. Він дуже добре підходить. Ми просимо більше таких смачних рецептів:)

Я рада, що вам сподобалось!

Привіт! Я зробила цю страву вчора, і вона стала чимось по-божественно смачним, я також додала в вершки трохи розмарину - скільки б його не рекомендували для птиці. Відмінно поєднується з рисом, приготованим на пару. Дуже дякую!:)

Я маю на увазі, це також смачно від африканських сомів:-), і я пробую це також від курки.

Я зробив це вчора, воно стало по-божественному смачним! Мій маленький хлопчик також облизав усі 10 пальців!

Привіт! Зараз моїх гостей немає, усі просили рецепт чогось БОЖЕСЬКОГО СКУПНОГО. Я настільки змінив рецепт, що спочатку зробив подвійну кількість:) Я використовував маргарин замість олії, біле вино замість соєвого соусу та овочі на грилі для гарніру. Я робив рибу різними способами, але це робить все, ще раз ДЯКУЮ.

Привіт! Це стало дуже смачно. У рецепті стільки змін, що я нарізав на нього моцарелу і запекти готовою. Дякую.

Привіт! Я теж це зробив, з невеликою модифікацією: ні: соєвий соус, так: кріп та заправлений беконом бекон! Я ЛЮБЛЮ! S? R? N el? звернеться до нас! Так, це все звучить для мене досить лайно, схоже, це теж не для мене. ДЯКУЮ ЗА!

Привіт Сакаті. Зараз вона запікається в духовці.:) Дякую за рецепт!

Дуже хороший маленький рецепт, я спробую цього тижня. Однак досі ніхто з 20 000 відвідувачів не помітив, що 800 dkg - це трохи більше? Хоча цілком зрозуміло, що він хотів бути 80 dkg, але ви можете покращити, якщо отримаєте:)

дякую за ідеальний недільний рецепт обіду!:) Я замість сметани використовувала натуральний йогурт, кріп також входив до спецій, але я пропустив соєвий соус. і я можу сказати напевно, це все одно було велично ! Я подавав овочі (кабачки, моркву), смажені на оливах та бальзамічний оцет для гарніру. знову дякую!