туга

Ви відчуваєте тиск у горлі. Здається, у вас щось застрягло. Ви ковтаєте з працею і, як ви продовжуєте це робити - щоб перевірити, що все в порядку -, ваше горло дедалі більше звужується. Ви намагаєтесь заспокоїтися, але відчуття зберігається. Зрештою, ваша нервозність посилюється, і ви можете пролити кілька сліз. Ви відчуваєте, що таке істеричний болюс.

Істеричний болюс, також відомий як шишка в горлі, як згадується в статті Псевдоневрологічні прояви соматоформних розладів, є симптомом тривоги. Це змушує людину, яка переживає це, мати постійне відчуття того, що горло збирається закрити і перестане дихати. Хоча це здається реальним, насправді цього не відбудеться.

Чому з’являється істеричний болюс?

Істеричний болюс - один з основних симптомів, який вказує на те, що існує проблема тривоги. Переважна більшість людей, які страждають нею, виявляють це відчуття задухи. Однак ми повинні пам’ятати, що це все одно сенсація. За короткий час вони не потонуть. Насправді, навіть якщо їм важко ковтати, якщо вони спробують випити склянку води, у них не буде ніяких проблем.

Що трапляється, це те істеричний болюс "погіршується", якщо ми віримо його брехні, тобто ми зупинимо дихання. У цих випадках відчуття задухи може посилитися, і людина може почати діяти відчайдушно. Це не означає, що якщо ми усвідомлюємо, що відбувається, істеричний болюс швидко зникне. Ні, це не працює так.

Незважаючи на те, що ми переживали це не раз, і знаючи, що з нами не трапиться нічого поганого, істеричний болюс змусить нас пролити кілька сліз через відчай, який маємо протягом десяти чи п’ятнадцяти хвилин, не здаючись вщухнути. Якщо це щось трапляється з нами регулярно, ми б добре зробили звернутися за професійною допомогою. У нашому житті є щось, що викликає у нас тривогу, і чого ми не знаємо, як вирішити.

“Страх загострює почуття. Тривога їх паралізує ".

-Курт голдштейн-

Істеричні болюсні характеристики

Хоча ми вже можемо отримати ближче уявлення про те, як проявляється істеричний болюс і як це відчуває людина, яка страждає від тривоги, є деякі характеристики, про які слід згадати:

  • З’являється, коли ми спокійні: істеричний болюс не з’являється в моменти найбільшого напруження або тривоги. Він робить це, коли все спокійно. Це пов’язано з накопиченням того, що не робить нас добре. Проблема цього полягає в тому, що це заважає нам ідентифікувати проблему.
  • Змушує нас говорити важкоХоча ми не збираємось тонути, відчуття задухи створюється напругою, яка зосереджена в нашому горлі. Ця напруга, як правило, ускладнює нам розмову, робить це так, ніби у нас погане горло.

Ігноруйте симптоми тривоги

Якщо у нас коли-небудь був істеричний болюс, ми, ймовірно, потрапили в ER. Те, що вони роблять з нами, - це дослідження, в якому вони говорять нам, що ніщо не заважає нам горло. Тому в багатьох випадках нам дають таблетку і відправляють додому. Але нічого з цього не вирішить нашу проблему.

Ігнорування симптомів тривоги може мати серйозні наслідки. Одна з них полягає в тому, що ми не зможемо зрозуміти, що саме це насправді спричиняє. Тривога продовжує залишатися застереженням, яке кричить на нас «зупинись! Щось не робить у вас добре, і ви цього не усвідомлюєте ”. Але, якщо ми проігноруємо це, воно не зникне. Навпаки, вона намагатиметься попередити нас, що існує проблема, яку ми повинні вирішити кількома іншими способами.

"На мене нападає щось, від чого я не можу втекти".

-Шеррі Парісіо Борнхофт-

Істеричний болюс може бути першим попередженням, за допомогою якого тривога намагається змусити нас усвідомити щось, що з нами відбувається. Якщо ми це ігноруємо, тоді, спробуйте деперсоналізацію, соматизацію емоцій, стискання в грудях або параліч обличчя (параліч Белла), серед інших варіантів.

В ідеалі ми звертаємось до фахівця, щоб вирішити, що викликає у нас тривогу. Тому що він може з’явитися в будь-який час. Він не попереджає і не подає сигналів тривоги щоб ми могли підготуватися до вашої зовнішності. Це робиться для того, щоб ми усвідомили, що з нами відбувається, вимагає негайної уваги.