Тунець стає все більш популярною рибою. Влітку він підходить для легких салатів, які ви можете швидко приготувати до обіду після тренування або як легкий обід. Надихайтеся таким нетрадиційним рецептом.
Тунець стає все більш популярною рибою. Влітку він підходить для легких салатів, які ви можете швидко приготувати до обіду після тренування або як легкий обід. Надихайтеся таким нетрадиційним рецептом.
100 г. тунця
150 г. кучерявий салат
пиво
2-3 редис
Червона цибуля
помідор
оливкова олія
лимон
сіль, перець
(якщо ви хочете також позначити тунця, щіпка коньяк)
Підхід:
Посоліть і приправте тунця і енергійно обсмажте на оливковій олії. Якщо ми хочемо позначити тунця коньяком, додаємо коньяк, віяло і заливаємо пивом у відповідній кількості. Задихнемось на деякий час.
Розламайте салат довільно на менші шматочки, полийте оливковою олією і лимоном, на смак посоліть і приправте. Помідори, цибулю і редис наріжте і додайте в салат
Покладіть все на тарілку і полийте оливковою олією. Крім того, ми можемо додати хрусткі тости з підсмаженого хліба.