Коли ви кажете тунець, я уявляю смачний і легкий рецепт салату, що освіжає, насичує та додає необхідний нюх до варіанта салату. Цікавим і дуже простим і смачним поєднанням є соковитий тунець з млявим і м’яким кускусом. Тунець-кус-салат розплавиться на вашій мові завдяки м’якій послідовності обох учасників.
Кускус легко засвоюється і поживно збалансована, так ви порадуєте не тільки свій кишечник, але і весь організм. Він багатий клітковиною, тому має дезінтоксикаційну дію, а його антиоксиданти захистять вас від можливих захворювань. Він підходить діабетикам та людям з високим кров’яним тиском або холестерином.
Влітку або під час дієт вони є прості рецепти з тунцем світяться маяки вашого раціону, тому що вони забезпечать вас необхідним джерелом білка, порадують низькою калорійністю, а головне, ви насолоджуєтесь нею надзвичайно. Ідеальне поєднання.
Одна порція цього салат з тунця-куску добре годувати вас, і крім білка, він доповнить ваш раціон жирними кислотами омега-3. Салат - чудова їжа, щоб розпочати новий день завдяки енергії, яку він негайно додасть вам.