Смачний салат з гречки, тунця, авокадо та сиру. У ньому повно білків, вітамінів та мінералів, він також містить складні вуглеводи та корисні жири. Салат з тунця з авокадо з сиром та гречкою чудово підходить для обіду або вечері, насичує, і я впевнений, що його смак вам швидко сподобається.
Ще одна користь від ряду швидких, смачних і особливо поживних салатів. Гречка Він від природи не містить глютену, тому підходить також для целіакії, містить складні білки та вуглеводи, клітковину, а також багатий мінералами та цілим комплексом вітамінів. Не дивно, що в поєднанні з авокадо, який також містить ряд корисних речовин, цей салат з тунця і авокадо з сиром та гречкою є ідеальним сортом для меню для кожного. Авокадо рекомендовано особливо підліткам, анемікам, діабетикам та майбутнім мамам (коли потреби у споживанні заліза вищі).
Вам навіть не потрібно проводити півдня на кухні з цим салатом. Приготування просте, і ви можете подавати його ще теплим, але також холодним. Ви просто дістаєте його з холодильника і подаєте.
Якщо хочете, можете також додати овочі (помідори, перець, зелена цибуля, сушені помідори тощо) і викликати ще більш барвисте і поживне поєднання. У будь-якому випадку, цей корисний гречаний салат полюбиться не тільки вашим смаковим рецепторам, але і вашому організму.