Харчові цінності:

    2 порції/шт/г/мл 1 порція (1/2 кількості, без горіхів) містить: 171 калорію 12 г вуглеводів 6 г жиру 2 г білка

Опис:

Вчора я відвідав наш сад і зібрав овочі для цього простого, швидкого та хрусткого салату з редьки, зеленої цибулі та салату. Ідеальний спосіб насолодитися смаком свіжих та сезонних овочів! 😉

Легкий, корисний і низькокалорійний. Він чудово смакує сам по собі, але також підходить як гарнір до м’яса або риби, смаженої на грилі.

Сирі матеріали:

Салат:

волоські горіхи для дощування

Полив:

Підхід:

Я очистив овочі. Редиску я нарізала соломкою, салат також і зелену цибулю тонкими кружечками. Поруч з мискою я змішав воду, мед, оцет, оливкову олію і приправив сіллю. Я поклала овочі в глибоку миску, полила підготовленою заправкою. Нарешті я змішав подрібнені волоські горіхи.

Найкращий смак - свіжий.

свіжої

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!

Далі Фітнес-рецепти

Бурякові млинці з козячим сиром, дитячим шпинатом та волоськими горіхами

Я завжди намагаюся наситити не тільки живіт, але і очі. І тут це застосовується двічі! Я люблю барвисту тарілку, повну здорової їжі. Цей колір! Цей смак! Ця комбінація! мені бракує слів.

Це виглядає складно? Підготовка досить проста і блискавична. Я готував млинці досить класично, але замість молока чи води використовував чистий органічний сік буряка. А що найкраще підходить для буряка? Адже відмітний козячий сир, волоські горіхи та дитячий шпинат! 🙂

Вас викраде рецепт.

Смачна блискавична паелья з Іспанії

Літо, сонце, море ... спогади про популярні пляжі, відпочинок та місцеву їжу. Я також люблю згадувати сонячну Іспанію вдома після свят. Все, що вам потрібно - це кілька основних інгредієнтів, а на столі є іспанська паелья! 😉 Рис і спеції шафран відіграють важливу роль в паельї, надаючи їй специфічний смак і жовтий колір. Мені подобається різноманітність паельї, ви можете поєднувати її практично з будь-якими інгредієнтами, які добре поєднуються з рисом - тому існують різні версії.
Ви любите паелью? Який твій улюблений 🙂