Здоровий
Як ти несеш операція бікіні? Цього року мені досить із переїздом, тому я навіть не розглядав його. Все-таки я люблю час від часу готуватися свіжі та легкі рецепти. Ви їсте салат на вечерю, і ви відчуваєте себе краще, вірячи, що компенсуєте лазанью на обід, картоплю для закуски та 3 пива вдень.
Інгредієнти
- 1 горщик або банка консервованого нуту
- 1 помідор
- 1 огірок
- Половина зеленого або жовтого болгарського перцю
- Половина лимона
- Пучок коріандру
- Оливкова олія
- Сіль
Незалежно від того, трапляється це з вами, як я, або якщо ви сидите на дієті, цей рецепт салату, який готується за п’ять хвилин, напевно вам допоможе.
Нут кладемо в друшляк або зціджувач макаронних виробів і промиваємо під краном холодної води. Ми даємо їм стекти.
Всі овочі нарізаємо невеликими шматочками, а коріандру подрібнюємо. Змішуємо все з нутом і одягаємо олію, сіль і тире лимона.
Результат
Це інший спосіб використання нуту. Він дуже прохолодний, ідеально підходить для спекотних днів і дуже добре тримається в холодильнику до наступного дня.