Десерт, який зазвичай улюблений перуанцями, і улюблений у жовтні. Цей традиційний делікатес зазвичай їдять, не вимірюючи багаторазово наслідків, які він може мати для здоров'я. Однак, незважаючи на високий вміст цукру та насичений смак, його важко поміркувати.

Калорійні еквіваленти нуги:

pepa

Порція 100 грам нуга Пепа Пепа еквівалентна трьом хлібцям з маслом і варенням (кожен), пояснив дієтолог з Ліма-Каллао коледжу дієтологів, тому необхідно враховувати споживання калорій восьмикутники в етикетках і помірне споживання.

Вживання в їжу 100 грамів нуга Пенья Пепа еквівалентно 400 калоріям на порцію; з цієї причини шматочок 50 грамів рекомендується один раз на тиждень і як заміну хліба. Бажано вранці спалювати калорії відповідно до режиму дня.