тушковані

Ви можете змінити цей рецепт на свій смак, використовуючи улюблені овочі.

30 хв. підготовка

15 хв. термічна обробка

  • 160г вареної квасолі
  • 200г моркви
  • 200г петрушки
  • 200г пор
  • 1шт цибулі
  • 3 зубчики часнику
  • мелений солодкий перець
  • мелена раска
  • материнка
  • олія холодного віджиму
  • морська сіль

Очищаємо овочі і нарізаємо їх кубиками. Обсмажте цибулю на розігрітій олії, коли вона розм’якне, додайте подрібнений часник, перець, рашу та материнку. Смажте деякий час, додайте моркву та петрушку, залийте невеликою кількістю води і дайте йому закипіти. Коли овочі стануть майже м’якими, додайте цибулю-порей протягом 1-2 хвилин і тушкуйте. До готових овочів додайте варену квасолю.

Крім того, ви можете змінити пропоновані овочі за цим рецептом. Ви також можете змінити бобові культури. Я зробив це з нутом або гороховою кашею.