дитяче

У цій статті

Ознаки того, що ви готові їсти більш різноманітний вибір твердої їжі

  • Може тримати голову самостійно.
  • Ви можете добре сісти у свій стільчик, щоб поїсти.
  • Здатний жувати рухи.
  • Проявляйте інтерес до їжі.
  • Можна закрити рот навколо ложки.
  • Хапайте речі великим і вказівним пальцями (або затискайте предмет).
  • Може перекладати речі з однієї руки в іншу.
  • Він кладе все в рот.
  • Почав імітувати жування, рухаючи щелепою з боку в бік.
  • Вам легше ковтати їжу.
  • Має більше зубів.
  • Рефлекс екструзії язика зник, тобто рефлекс виштовхувати мовою з рота все тверде.
  • Спробуйте використовувати ложку.

Їжа, яку ти можеш дати

  • Грудне молоко: приблизно від 3 до 4 разів на день. Або формула: приблизно від 3 до 4 пляшок від 5 до 6 унцій (147 до 177 мл) на день.
  • Шматочки пастеризованого м’якого сиру, йогурту або сиру. Якщо ви задаєтеся питанням, чому ці молочні продукти можна давати дитині набагато раніше, ніж коров'яче молоко (яке не слід вводити в раціон дитини до 12 місяців), це тому, що в процесі вирощування, який використовується для їх виробництва, вони виробляють молоко білок легше засвоюється і зменшує кількість лактози.
  • Збагачені залізом злаки (рис, ячмінь, овес, пшениця або різні суміші).
  • Плоди, нарізані кубиками, подрібнені або подрібнені.
  • М'які, приготовлені шматочки овочів, такі як зелений горошок або морква.
  • Комбіновані страви (макарони та сир, запіканки або запіканки).
  • Пальчикові продукти (сухі О-подібні крупи з низьким вмістом цукру; злегка підсмажені шматочки хліба; дозрілі шматочки банана; добре приготовлені спіральні макарони; спеціальні сухарі для прорізування зубів).
  • Невелика кількість білкової їжі, наприклад, яйця, пюре з червоного м’яса та птиці, а також риби без кісток. Ви також можете запропонувати бобові пюре з тонкою шкіркою, такі як сочевиця, горох (горох), пінто або чорна квасоля (квасоля, квасоля).

Скільки їсти на день

  • 1/3 склянки молочних продуктів на день (або 1/2 унції сиру).
  • 1/4 до 1/2 склянки збагаченої залізом крупи.
  • 1/4 до 1/2 склянки фруктів.
  • 1/4 до 1/2 склянки овочів.
  • 1/8 до 1/4 склянки білкової їжі.
  • 1/8 до 1/4 склянки “комбінованих” продуктів (мак та сир, запіканки або запіканки).

Інші поради

  • Введіть нову їжу з інтервалом у три дні. Таким чином, якщо у вашого малюка є алергічна реакція, ви зможете це сказати.

Відгук дієтолога Клаудії Гонсалес