Мінус 5 кг за тиждень! Можливо, британський ведучий ще ніколи не був таким веселим, розкутим та енергійним

Можливо, британська ведуча Лора Гамільтон, яка зараз очікує первістка, ще ніколи не була такою веселою, розкутою та енергійною. Знаменитість настільки добре почувається в своїй шкірі, що навіть відправилася в подорож на очікування немовляти: нещодавно ми з чоловіком на Барбадосі готувались стати батьками.

«Дитина прибуває 11 листопада, тож до пологів у мене залишилося трохи більше 4 тижнів. Я дуже схвильована, але ми з чоловіком Алексом з нетерпінням чекаємо на появу нашої дитини більше, ніж будь-що інше », - сказала ведуча Place In The Sun.

Лише Лора засмутилася тим, що багато хто напав на неї під час поїздки на Барбадос. "Звичайно, спеку важче переносити з більшим животом, але за винятком вечорів, коли в ресторанах не було кондиціонера, я не страждав більше від спеки, ніж інші", - заявив він.

Потім його змусили пояснити, що він вирушає в іншу подорож, зараз подорож до Іспанії на вісім місяців. "Я не відчуваю, що це така велика справа. І якби пологи розпочались передчасно, я б навіть зрадів за неї - охорона здоров’я там має бути достатньо доброю », - пожартувала знаменитість.

У будь-якому випадку, вона каже, що її вагітність - це новий виклик у її житті, але їй справді подобається. У нього не було нездужання і він не був надто збудженим. Про ваш досвід роботи з Hello! блог на веб-сайті журналу, який був розроблений, щоб допомогти іншим майбутнім мамам поділитися своїм досвідом та думками.

Конкурсанта «Танців на льоду» 2011 року спочатку вразило кілька речей, таких як питання правильного харчування. "Якщо ви вагітні, ви чуєте від усіх, що вам доведеться їсти замість двох, - написав він, а потім додав, - найголовніше - їсти правильну їжу і завжди їсти достатньо".

своє

Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!

Лора звернулася за порадою до відомого британського дієтолога Аманди Гамільтон, яким згодом поділилася зі своїми читачами блогу. «Правильний прийом кальцію, заліза, білків, корисних жирів та жирних кислот Омега має важливе значення для здорового розвитку дитини. Я також хотів би наголосити на важливості споживання вітамінів та дитячої води », - йдеться в одному із дописів блогу.

На щастя, ведучому не довелося відмовлятися від своїх фаворитів - органічних фруктів та овочів, більшість з яких він їв переважно шпинат, брокколі, листові овочі та квасолю. Замість солоних закусок він побалував себе салатом зі свіжих інгредієнтів, вичавленим з лимоном, щоб отримати більше вітаміну С та посиленим спалюванням жиру.

А що стосується руху, Лора радить, щоб майбутні мами не були занадто суворими до себе і займалися спортом лише настільки, наскільки їм буде комфортно. Вона воліє гуляти або плавати, але, ймовірно, також спробує йогу для вагітних.